牙龈出血原因大揭秘 竟然有这个!发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
生活不规律、熬夜上火、不注意清洁牙齿，这些都是我们熟知的牙龈出血的原因。其实这只是常见的原因，还有一些原因，你想都想不到，却每天都在做。马上揭秘，快点赶走它们吧!
【牙齿出血是什么原因?】
1、压力突然增大
工作压力的突然增大，整个人会变得更加烦躁，容易生气，这就是所谓的虚火。在这个时候，应先减轻压力，让自己保持一个乐观的心态，然后再到医院进行口腔检查和治疗。
2、刷牙方法错误
正确的刷牙方法才能清洁牙齿，错误的刷牙方法不止其不到清洁的作用，有时甚至对牙齿的伤害还大于疾病。正确的刷牙方法应该是竖刷法和横刷法相结合，巴氏刷牙法是一种不错的选择。
3、有些全身性疾病
一些全身性的疾病有可能导致牙龈出血，这个时候千万不要误以为是口腔疾病而胡乱用药，延误病情。这些全身性的疾病有，血友病、白血病、恶性贫血、脾功能亢进、肝硬化等。
4、牙刷
牙刷宜选用刷毛柔软的，避免刷毛过硬刺伤牙龈导致牙龈出血。
5、牙周病
牙龈出血是牙周病的典型症状，牙周组织炎症会引起牙龈红肿、溃烂，后期出现出血症状。
【生活中如何保护自己的牙齿】
1、注意合理应用和锻炼牙齿。进食时要充分咀嚼，并多食富含纤维的食物，能起到刺激唾液分泌，按摩牙龈，清洁牙齿的作用。
2、出现牙齿疾病不要乱用药或不理会，要及时去专业的口腔科治疗。
3、养成良好的卫生习惯，坚持每天早晚刷牙，饭后漱口。
4、确保营养全面，避免营养不良导致炎症发生。
5、平时选用含氟牙膏，以提高牙齿对龋齿的防御能力。
6、定时做口腔检查，牙齿没疾病也要按时拜访牙医。
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2025-12-03 23:57
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