口臭太尴尬?这些坏习惯要纠正

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口臭太尴尬?这些坏习惯要纠正发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

口臭的原因是多方面的，经常由于患者的坏习惯引起，抽烟、不注意口腔卫生、作息习惯不好等等。有太多小习惯，在不经意间产生口臭。

1、口腔疾病如龋齿、牙周炎、口腔粘膜炎、牙龈炎以及牙周病等患者，口腔内容易滋生细菌，其中的厌氧菌等病菌分解产生出了硫化物，因此产生腐败味道的口臭。

2、胃肠道疾病，如慢性胃炎、功能性消化不良等都可伴有口臭，幽门螺杆菌正是导致胃部疾病的病菌，这类病人出现口臭的现象明显高于未感染者。当消灭幽门螺杆菌后，口臭的症状也会得到明显的减轻。

3、长期不良饮食、生活习惯，如抽烟酗酒、经常吃刺激性太大的食物，经常吃街边小吃、烧烤麻辣烫的人，也很容易发生口臭。

4、减肥节食、女性月经期间内分泌会出现紊乱，导致唾液分泌减少，于是为厌氧菌的生长创造了有力的条件，导致口臭的发生。

5、处于青春发育期的女性，卵巢功能还不全，性激素水平还比较低，所以口腔组织的抵抗能力不足，这也是口臭发生的原因之一。

6、长期便秘导致体内有害物质得不到及时的排出，部分被血液吸收从而引起口臭及腹胀、食欲减退以及易怒等自体中毒症状。

7、晚餐进食口味过重的食物，太油腻、辛辣的食物不忌口，晚餐距睡眠时间过短，在睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

2025-12-04 01:12

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