得了牙周炎 生活中应该怎么护理发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
很多中老年人被牙周炎困扰，一方面随着年龄的增高，口腔组织发生相应的退化，另一方面，也有一部分人没有注意口腔卫生导致牙周炎。患上牙周炎，应该找牙医治疗，但同时，患者自己在生活中还应该做以下的护理工作。
1、刷牙
刷牙是日常保护牙齿IDE基本方法，选用合适的牙刷，用正确的方法刷牙，能够靠谱去除口腔中的食物残留和细菌。
2、漱口
每次进食之后如果没有条件刷牙，可以用漱口代替，将残留在口腔中的食物和部分软垢清除。
3、牙刷
选择软毛的、刷头适中的牙刷，而且在刷完牙时候应该甩干牙刷上残留的水分，刷头线上存放，牙刷一般要求每三个月更换一把。
4、良好的咀嚼习惯
每天的咀嚼习惯也影响着口腔健康，不仅要考虑营养的充足，还要摄取一部分带有纤维素的食物，帮助清刷口腔。
5、牙间清洁
刷牙难以清除掉牙缝上面的菌斑，可以采用牙线进入间隙清洁。
6、按摩
牙龈按摩能够促进牙龈的血液循环，增强牙龈的抵抗力，用洗净的手指，以打转的方式旋转按摩牙龈，对口腔健康是非常有好处的。
以上就是6个牙周炎的靠谱措施，大家在平时可以根据自己的情况来护理自己的口腔。
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2025-12-04 08:36
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