牙周病的概念及其预防

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牙周病的概念及其预防发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

牙周病是发生牙周组织的一种常见的口腔疾病，发病率极高，也是导致老年人牙齿掉落的主要原因之一。牙周病的预防成为爱牙人士的重点研究对象，牙周病已经被卫生组织列为范围内重点预防的疾病。预防牙周病，主要从下面几个方面开始：

一、预防牙周病，从儿童抓起

不止是老年人患有牙周病，现在很多的儿童跟青少年也患有牙龈炎、牙周炎等牙周疾病。虽然说随着年龄的增长，患病的几率会增加，但是预防牙周病，还是应该从小就抓起，尤其是应该注意预防牙龈炎。

二、预防牙周病，要做好口腔清洁

引起牙周病的原因有很多，主要是由于口腔内的细菌大量积聚所导致，牙菌斑、牙结石都是导致牙周病的重要因素。平时应该养成正确的刷牙习惯，包括刷牙的方法和时间，彻底清洁口腔，有助于维持口腔长期健康。远东口腔医生建议，定期洗牙能靠谱去除顽固牙菌斑和牙结石，恢复口腔洁净。

三、预防牙周病，需要保持营养均衡

营养缺乏经常会引起身体抵抗力下降，牙周组织的修复能力和抗敏感能力也会有所减弱，而均衡的营养会使牙齿长得坚固又漂亮，所以不能挑食，应该多吃不同种类的食物。

四、预防牙周病，要纠正不良习惯

不良饮食习惯和用牙习惯够会使得牙齿疾病频繁出现，比如经常吃糖的人，患上龋齿的几率比普通人高的多，平时尽量少吃糖，特别是儿童，吃糖没节制，是儿童龋齿高发的主要原因。另外，不要图方便将牙齿当成剪刀、开瓶器使用，会严重损伤牙齿，增加患牙齿疾病的机率。

牙周病虽然常见，但是预防也比较简单，主要是做好日常生活洗牙，用好牙，好好用牙。

2025-12-04 11:30

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