口腔健康 温开水保护牙齿有特效发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
温开水是指25-30摄氏度的开水。这个温度对人体是非常舒适的，喝着不烫嘴，又能微微刺激口腔组织，促进口腔良性生长。下面我们来仔细看看温开水对口腔都有哪些?
一：温开水刷牙保护牙龈
牙齿进行新陈代谢的温度是35摄氏度，刷牙的水温度太高或者太低，都容易引起牙齿出血和痉挛，引起牙齿疾病，缩短牙齿寿命。
二：温开水漱口清洁口腔
温开水是一种温和的良性保护剂，不会刺激到口腔跟咽喉，用温开水簌口，能够在不伤及牙齿的情况下清除口腔细菌和食物残渣。
三：促进血液循环，增加机体抵抗力
早晨起来喝一杯温开水，能够促进血液循环，预防心血管疾病，能增加机体的抵抗能力，使细菌无处下口，减少疾病发生的概率。
温开水虽然不是治疗疾病的药物，但是如果运用的好却是预防疾病的"良药"，医生建议，平时多喝温开水，对身体有极大好处。
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2026-04-29 22:07
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