爱吃糖是孩子们的天性， 而吃糖伤牙齿是很多人都知道的事情。很多家长为了帮助孩子预防蛀牙，有这样的疑问：为了预防蛀牙，是不是单纯的限制吃糖就可以了呢?并不是的，除了吃糖，还有其他很多的工作需要做，比如：

	1、养成良好的口腔卫生习惯

	不管宝宝有没有萌出牙齿，都要做好口腔卫生清洁，尤其是开始长乳牙的时候，要记得清洁好宝宝的口腔，每次喝奶后更要注意清洁。宝宝会刷牙了就要叮嘱宝宝认真刷牙、勤快刷牙、正确刷牙。

	2、控制不良饮食，合理安排营养

	对于宝宝爱吃甜食的行为，要尽量控制，要少吃糖果、巧克力、蛋糕、饼干等零食，吃完后也要记得漱口、刷牙。平时的时候更要注意营养物质的补充，及时补充营养物质，合理安排饮食，多吃对牙齿有益的食物。

	3、科学宣教，做好防龋措施

	宝宝3岁左右就可使用牙膏刷牙，为防止较小的宝宝吞咽，可使用不含氟的宝宝专用牙膏，当宝宝懂得将漱口水吐出时，则应开始使用含氟牙膏。

	4、戒夜奶、别含着奶瓶睡觉

	对于有睡前用餐、喝夜奶或含着奶瓶睡觉的习惯的宝宝，应当要注意，是慢慢的戒掉夜奶的习惯，不能让宝宝含着奶瓶睡觉，睡前不要吃东西，吃完东西要记得漱口、刷牙后再睡，以免引发蛀牙。

	5、别亲嘴、别嚼碎了食物喂

	宝宝的口腔环境跟成人是不一样的，嘴对嘴亲吻，或者是嚼碎了食物再喂给宝宝，都可能将成人口腔内的细菌传入到宝宝那里，而宝宝的口腔免疫力减弱的时候，就很容易出现蛀牙了，所以，千万别这样做了。

	6、定期做好口腔健康检查

	从宝宝长出颗牙开始，就应该定期带宝宝去看牙医，做口腔健康检查了，一般是每半年做一次口腔检查，发现问题及时治疗，即使是乳牙也要进行治疗，以免影响到以后的恒牙的发育。

	7、窝沟封闭、涂氟

	预防龋齿，就要从小做起，尤其是宝宝开始长出牙齿后谨慎，需要做窝沟封闭的就赶紧做个窝沟封闭，可以涂氟了就及时去涂氟，及时的给牙齿披上防护衣，预防蛀牙的发生。

	

	目前，远东医院口腔科正推出了免费的涂氟活动，有需要的家长可以趁此机会给孩子做个免费的涂氟哦，何乐而不为呢?呵护宝宝的健康，需要大家的关注，更需要从小事做起。而预防蛀牙，涂氟很重要。