30岁后有一件事很重要

首页远东介绍特色专科医生团队特色服务科普资讯会员中心公益慈善文化建设

·三级专科医院 ·深圳医疗保险定点医院

30岁后有一件事很重要发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

“30而立，拼事业、建家庭、保健康，都是必须考虑的事情。”

30岁后，无论男女，或多或少会体会到身体健康的重要性，各种体育锻炼也都练起来了，发福油腻大叔开始关注自己的体重，产后肥胖的妈妈也开始练瑜伽塑身。但是很多人在忙碌的生活中容易忽略一个非常重要的部位——牙齿。

如果到了30岁还没有保养过牙齿，那么从今天起，请关注你的牙齿。

小编年芳二八，以前一直认为自己的牙齿很健康，从来没看过牙医。可是近2年来，由于各种原因刷牙时、吃苹果牙齿就会出血，刚开始没太在意，后来出血的情况加重了，牙痛也找上门了，这才去看牙医。

经过医生检查发现，我的后牙的牙结石较多、智齿已经都龋坏了、牙周炎导致牙龈红肿、疼痛。于是我次尝试了洗牙。由于牙结石洗掉后，牙龈还没有消肿恢复，牙缝显得大，于是医生教给我使用牙线的方法，除了牙线，我还入手了一瓶进口医用漱口水，清洁口腔，治疗牙周炎。

刚刚洗完牙，感觉牙齿还是有些敏感的，坚持早晚刷牙、饭后漱口，一周后，牙龈出血的情况明显好了。我这才发现原来洗牙是一件非常好的事情。

俗话说，牙痛不是病，疼起来真要命。实际上，等到牙痛时已经“病的不轻”了。

健康是革命的根本，牙齿健康也是身体健康的一部分。

与其等到牙龈出血、龋齿、牙痛时再去吃止痛药、拔牙，不如一开始就给牙齿足够多的呵护。

洁牙、口腔检查保健，值得30岁后的人每年做一次。

很庆幸我在30岁前就开始保养我的牙齿了，这件事我还会坚持做。

你呢?如果还没开始，就从今天起开始吧!

2026-04-14 01:58

妇科产科儿科新生儿科儿保科盆底与妇科泌尿口腔科月子中心甲状腺乳腺外科中医科肛肠门诊儿外科内科皮肤科耳鼻喉科消化内科医疗美容科

妇科医院宫腹腔手术妇产医院妇科炎症深圳妇儿医院妇科深圳妇产医院深圳妇女儿童医院月经不调深圳妇科不孕不育宫颈疾病卵巢性不孕子宫性不孕输卵管性不孕免疫性不孕男性不育女性不孕输卵管堵塞宫外孕习惯性流产宫颈性不孕内分泌失调不孕看不孕医院绝经综合征不孕不育症状深圳妇科医院妇科医院官网

早孕检查深圳产检产前排畸检查产妇食谱大全产科医生四维彩超产科无痛分娩妇产科医院产科在线咨询四维彩超多少钱产后康复深圳市妇儿医院深圳四维彩超预约如何保胎孕期建册唐氏筛查镇痛分娩剖宫产手术预产期计算器深圳四维彩超预约产科医院孕妇建档预产期查询深圳产检医院深圳妇产医院深圳产科医院

小孩多动症新生儿体检深圳儿保科医院深圳儿童体检小儿哮喘儿童矮小症儿童保健

处女膜修补术产后康复中心产后康复项目产后康复治疗产后康复中心盆底肌康复

乳腺科深圳乳腺科医院乳腺病医院通乳治疗乳腺疾病检查预防乳腺炎乳房保健乳腺肿瘤

深圳中医科医院针灸拔罐中药熏蒸三九贴小儿推拿肩周炎腰椎间盘突出中医理疗深圳中医院

深圳肛肠科医院治疗痔疮治疗便秘治疗肛周脓肿深圳肛肠医院

割包皮隐睾治疗小儿疝气阑尾炎

深圳内科医院胃病结肠炎类风湿关节炎过敏性鼻炎高血压急性胃炎无痛胃肠镜内科医院内科深圳内科医院神经内科医院消化内科医院呼吸内科医院

皮炎湿疹皮肤过敏痤疮深圳儿童医院深圳皮肤医院深圳皮肤科医院深圳皮肤病医院