口腔牙龈有什么作用？是大家尤其关心的问题，当朋友们做按摩牙龈的时候就会其明显的作用，都想拥有整齐的牙齿，按摩牙龈会起到对牙齿的稳固作用，所以朋友们内心不用愁，一起来看看医生的详细介绍吧。

	

	牙龈有什么作用?

	牙龈是牙周组织的一部分，对牙齿的稳固起着重要的作用。经常按摩牙龈，可使牙龈的上皮角化增厚，增强牙龈的自身保护作用，使其不易受粗糙，硬食物的损伤，且有利于抵御对外来微生物的侵袭，还可牙龈的血液循环，增强牙龈组织的营养及氧供给，使牙龈组织的新陈代谢更加旺盛。尤其是对牙周萎缩的患者，进行牙龈按摩，防止牙周萎缩加重，从而有利牙齿的稳固。

	按摩牙龈的方法较多，人们每天都在按摩牙龈，只不过是没有意识到而已，如咀嚼过程，就是一种很好的按摩牙龈的方法。咀嚼用力愈大，牙龈组织受到的压力和按摩力也愈大。因此，常吃些粗糙的纤维性食物，除有利牙齿的健康外，还有利对牙龈的按摩。进食时细嚼慢咽，这不但可以充分磨碎食物，有利消化吸收，也是对牙龈组织的良好按摩。

	另外，每天人们习惯早晚二次刷牙，也是一种对牙龈按摩的方法。刷牙时利用刷毛对牙龈进行摩擦，这种摩擦要有正确的方法。否则，损伤牙龈。按摩牙龈时的刷毛不能太粗太硬，用力不能太大，用力过大反会损伤牙龈，引起或加重牙周萎缩。除用刷毛外，也可用牙刷柄按摩牙龈，每次刷毕牙后，可将牙刷柄清洗后放置在牙龈与牙颈结合处，从左到右，从后到后，从上到下的一个区到另一个区的顺序，用牙刷柄加力适度，以描圆的方式对局部牙龈进行按摩，这种方法比较简单，不易伤及牙龈。

	除此以外，每天在刷牙漱口完毕后，可用手指按摩牙龈，其方法是将手洗净后，用食指或中指的腹侧，放在上或下牙牙龈的唇颊侧的牙龈上，进行适度的压迫，来回轻轻地按摩，逐步从一区到另一区，从外侧到内侧，直至全部牙龈，每次2-3分钟。这些方法使得当，对牙龈健康均是有益的。

	进行牙龈按摩后，应注意的是如果牙龈上有牙石，牙垢，牙龈出血的现象，不易做牙龈按摩，应先到医院去做洁治术(洗牙)，去除附着在牙齿及压迫牙龈的牙结石，待牙龈出血少后方可进行牙龈按摩。否则，在按摩牙龈时，牙结石刺破损伤牙龈及牙周组织而引起局部感染或加重牙周萎缩。

	另外，如果用手指按摩牙龈时，应注意修剪指甲，清洁手指后进行按摩，以防交叉感染，牙龈按摩看起来做起来都是一件很简单的事。如果做的不好不正确反有碍牙周健康。要想取得“真经”，是去看一看牙医，从那里你会得到“真经”的。