正确用牙线可防牙周病。虽然牙线的使用好处多多，可是如果使用方法不正确也会损伤牙齿，下面我们学习一下牙线的正确使用方法。

	什么是牙线

	牙线对我国的多数人来讲还很陌生，而在不少它早已被应用了。牙线能起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用，多用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成，一般采用30支至75支牢而光滑的线。线的纤维松散，不捻搓在一起，以便使用时纤维可扁平状排列开，容易通过牙间隙接触紧密的区域。

	口腔医生指出，牙线对牙龈损伤小，较安全，但使用时用力要轻柔，可以压入龈沟底清洁龈沟区，但不能压入沟底以下的组织，以防出现牙龈出血、疼痛等症状。

	虽然牙线的使用好处多多，可是如果使用方法不正确也会损伤牙齿，下面我们一起学习牙线的正确使用方法。

	如何正确使用牙线?

	取一段约20公分长的牙线，分别缠绕双手的中指，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线。

	把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝，向牙龈方向轻柔地施加压力，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙间隙。切忌使用暴力把牙线压进牙间隙!暴力会导致牙龈的损伤。

	牙线进入牙间隙后分别向口内、口外压紧牙线，左右拉动牙线，轻柔地上下彻底清洁后、后牙齿的邻面。然后向咬合面把牙线提拉出来。重复以上步骤，直到清洁好每一个牙邻面。

	每天饭后大约用十分钟时间认真清洁好您的每一颗牙齿，配合正确地刷牙、使用漱口护理液，将会非常靠谱地防止龋齿和牙结石的产生，进一步预防牙周炎。

	牙线使用小窍门：

	使用时间：使用牙线是每日一次，特别是晚饭后。

	适用人群：有条件的情况下(尤其是无大的牙间隙的中、青年人)，应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。

	牙线的选择：选择牙线属个人喜好，其实只要用得其法，任何种类的牙线都能靠谱清除牙菌斑，牙垢。

	使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内，保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。

	温馨提示：如果您想了解更多【正确用牙线可防牙周病】的相关信息，可在线咨询医生，医生将给出专业的意见并提供优质的咨询服务！