牙周病怎么保健发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
牙周病是因洁牙不彻底，造成牙齿及牙龈间，甚至是软组织的感染。牙周病可造成心血管及呼吸系统方面的疾病，也会引发身体一连串的免疫反应，例如败血症、心内膜炎或加速糖尿病恶化。下面来看看牙周病的保健之道。
其实你只要注意下面4点，便可令口腔健康：
1.轻轻刷牙
猛力刷牙经过一段时间后，会破坏珐琅质。软组织退缩后，就在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。这就像自找麻烦，邀请感染原住进这个袋子。
应该使用软毛的牙刷。刷牙应像擦拭镜子一般，而不是像在刷浴缸。
2.刷得多不如刷得好
一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。可以试着用播放一首歌的时间，或是电视广告的时间刷牙。
3.及时换牙刷
大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。因为只需几个星期，原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团。
4.习惯每天使用牙线
用水柱清洗，或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣，漱口水也没什么用处。只有养成习惯使用牙线，才能去除齿缝间的结石。
但如果你有下列情形，应尽快去看牙医，积极治疗：
1.有持续性的口臭。
2.刷牙时牙龈容易流血。
3.牙龈常有红肿敏感现象，怀疑自己近是火气大。
4.牙齿松动或分开。
5.感觉牙缝越来越大。
6.牙齿有时肿大流脓。
7.牙齿上下咬合时，觉得密合程度有改变。
温馨提示：只要您日常生活中，做到以上几点，就可让您的牙齿保持健康，也可让您的心脏不受伤害。
如有问题可直接咨询在线客服，同时您也可点击在线预约，可以免除您的初诊挂号费，并且您可以直接选择医生，避免排队等待。
2025-09-17 02:12
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