笑不露齿，是古代女子的礼仪规范，大家闺秀必备。为什么会有这样的规矩?难道是因为牙齿太黄不好意思露出来?

	

	一个身姿婀娜的妙龄女子，云鬓低垂，眉翠含颦，唇角微漾，这娇羞妩媚，直叫人心旌摇曳，不忍移目。如果张口一嘴黄牙，那得多尴尬啊。

	

	中国作为一个礼仪之邦，穿个衣服都那么讲究，怎么可能不清洁牙齿呢。古代不仅漱口、刷牙，还有洗牙呢!

	

	古代清洁牙齿的方式太赞了

	

	《诗经》中形容美女牙齿“齿如瓠(hu)犀”，意思是说牙齿要如同葫芦籽儿一样整齐洁白。古人为了洁齿健牙，也是脑洞大开啊!

	

	①漱口

	

	南北朝，就有了“叩齿”的漱口方式。你以为是每天早上起来，用手指轻轻叩牙齿?

	

	错了!其实据记载，叩齿不是这么叩的，而是用舌头在牙齿上打圈。

	

	"鸡初鸣，咸盥洗。"是礼记里的记载。古人常使用的漱口水有酒、醋、盐水、茶水等，酒、醋、盐水等有解 毒杀 菌的作用，而茶叶中含有氟和维生素，可以防蛀，保持口腔清洁卫生。

	

	②刷牙

	

	在牙刷出现之前，古人刷牙的几种方法特别有意思，用牙膏和牙粉揩齿。

	

	首先他们发明了牙膏：“柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏，入姜汁、细辛等，每用擦牙。”前前后后更迭了很多种药 物牙膏的配方啦。

	

	用什么工具刷牙呢，有人直接用手，敦煌壁画里的僧人就是这么干的，看起来的确怪怪的，两只手一起揩齿效 果更好哦。

	

	也有人嚼树枝、嚼木头：《本草纲目》提到“削为牙枝，涤齿甚妙”。就是将嫩杨柳枝放嘴里嚼啊嚼，嚼成絮状就能像刷子一样蘸取做好的药膏和牙粉开始刷牙了。

	

	也就是平时存一些树枝枝条、小木块，吃完饭和早上起床拿个出来嚼一嚼，木纤维散开成绒絮状，就可以揩刷牙齿。

	

	到了宋代，人们终于有牙刷了，作为21世纪人类还在使用的洁牙神器，牙刷一下子在民间流行起来，不少人看到商机还开了“牙刷专卖店”。真是机智如古人!

	

	③洗牙

	

	唐朝僧人义净在去天竺游学的时候，将印度的“齿木”的洁齿方法带到了中国，利用半圆形木条可以刮除牙菌斑和牙结石，后来还传入了日本。看看，连古人都知道要“洗牙”的!

	

	口腔仪器清洗，才能靠谱 剔除牙结石

	

	牙齿变黄，是牙垢沉积在牙齿表面和根部，多由食物残渣经唾液作用而成。日常清洁不到位，又长久不洗牙，就会形成牙结石。

	

	牙结石是细 菌生长的温床，容易吸附细 菌或毒素，导致口腔异味。当牙结石堆积到一定厚度之后，压迫牙龈导致牙龈发炎，造成牙周病。牙结石也会使牙齿变形，压迫牙龈萎缩，使牙根暴露、牙间隙变大。有了牙结石，应该到口腔诊疗机构用仪器进行清洗，才能靠谱地剔除干净。