为了自己的口腔健康，大家平时都会勤刷牙，但是你知道吗?日常的刷牙并不能解决口腔卫生的问题，即使刷的再仔细也会有死角，导致斑菌和牙石积沉。这时候定期洗牙就要提上日程啦!洗牙，本来是一件很正常的事，但是很多人却对它误解甚深。

	

		“洗牙后牙齿很酸，这是伤到牙龈了!”
	

		“洗完牙之后感觉自己牙缝变大了，牙齿还变松了。”
	

		“洗牙会伤到牙釉质!”
	

		......


	听到这些话，“洗牙君”表示很无辜：明明是为大家好，怎么就变成我的锅了呢?别着急，下面小编就来给“洗牙君”平反冤情。

	揭秘“洗牙君”的真面目

	我们来科普一下口腔的三大敌人——牙菌斑、牙石和色素。色素我们不难理解，就是平时食物里的一些污渍残留。牙菌斑是牙周病的元凶，牙菌斑清楚不到位的话，会与唾液中的矿物盐逐渐沉积，时间久了就会形成牙石。

	

	牙石使牙菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应;而且牙石长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎，导致牙齿松动甚至脱落。色素隐藏在牙齿凹面、牙菌斑除去后还会重新形成、牙石形成之后不易去除，这些口腔健康的“敌人”，都无法通过日常刷牙去除，这时候，洗牙就隆重登场啦!

	洗牙，又叫龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙是去除龈上菌斑和牙石比较直接有用的方法，是我们口腔健康的卫士。

	洗牙后牙齿会受损变松?

	有些人感觉洗完牙之后牙齿会有点微微的酸软，觉得是损伤到了牙齿，其实不是的。洗完牙之后牙面部分硬组织受机器摩擦，导致牙齿有轻微的敏感症状，但是受损的压面很快会被唾液中的矿物质钙化，敏感症状也就会随之消失啦。

	牙石的堆积、牙龈的炎症会让牙龈肿胀填塞，洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以才会产生牙缝变大的错觉。如果发现牙缝真的变大了，很可能你本身患有牙周炎，建议及时治疗，去除牙石，否则可能会导致牙龈进一步萎缩，引发牙齿松动。

	

	

	





	牙会伤害牙釉质这种说法更是不靠谱。牙釉质可没你想的那么脆弱，它的硬度大概是骨头的四倍左右，一般洗牙所用的器械根本伤害不到它，而且现在洗牙大多是利用超声波的震荡将牙石给震下来，并磨光牙齿牙面，以去除牙石对牙齿及牙周组织的损害，不会对牙釉质造成损伤。

	保卫口腔健康，定期洁牙

	看了上面这些，明白洁牙的好处了吧?想要保卫口腔健康，那么就从定期洁牙做起吧!

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