牙齿发黄怎么办 6个方法让你牙齿变白发布时间：2023年12月1日
与人交谈，注视别人的眼睛是一种尊重，但你会抑制盯着别人的眼睛吗?答案是否定的，在和别人的面谈中，我们更多的是盯着对方的嘴巴。于是，在这时候，牙齿洁白与否就一目了然了。牙齿要是又黄又黑，让人一看就恶寒，那还谈什么交流。
牙齿发黄的原因有很多，遗传或后天，地域或气候，习惯或饮食，这些方方面面的原因造成了黄牙大军越来越多。为了消灭大黄牙，你需要做到这些：
1、餐后稍停再刷牙
餐后不能马上刷牙，进食后，牙齿表面牙釉质在酸性物质的作用下，会软化，如果马上刷牙，那么这层软化的牙釉质就会遭殃。牙釉质变薄之后，牙本质更容易受到刺激，因此产生敏感、酸痛等不适症状。
2、定期更换牙刷
不更换牙刷有两个坏处，一个是细菌大量在刷头出集结，另一个是旧牙刷的清洁盲区等不到靠谱清除，日积月累更加严重。所以，每隔2-3个月就应该更换一次牙刷。
3、咀嚼芹菜
芹菜为什么能让牙齿变白?因为芹菜是粗纤维食物，其所含的粗纤维在嘴里咀嚼时，充分清刷牙齿表面，相当于是牙齿的一次大清洁。
4、吃完饭后记得漱口30秒
外源性黄牙，其色素来源主要是食物，因此在吃完东西后漱口30秒，口腔中的食物残渣、新附着在牙齿上面的色素，就可以大大减少了。
5、定期使用牙线
再勤奋地刷牙也难以清除牙齿上面的顽固污渍，牙线现在已经逐渐代替牙刷，成为清洁牙齿的“神器”。牙齿排列不整齐的人，清洁起来更加困难。每周数次使用牙线，可以让你更清爽地笑而露齿。
6、喝饮料用吸管
碳酸饮料容易损伤牙釉质，导致牙齿变色和蛀牙，因此建议喝这类饮料时使用吸管，避免牙齿与酸性物质的直接接触，爱笑的人运气一定不会太差哦!
远东医院口腔科，主要诊疗项目包括种植修复、正畸修复、美容修复、导乐儿牙、口腔科治疗保健等，集预防、治疗、保健、美容四位于一体，为患者口腔健康保驾护航，欢迎您随时咨询预约哦!
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