牙齿美白水果篇四种水果吃出美丽

·三级专科医院 ·深圳医疗保险定点医院

牙齿美白水果篇四种水果吃出美丽发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

我国自古有“唇红齿白”来形容一个人的美丽，唇红容易，抹点唇膏就可以尽显妖媚。相对来说，齿白就比较困难了，牙齿美白一直以来都是被探索的一个领域，毕竟这关乎一个人的脸面。在这里要提到的水果，不止是可以美白牙齿，还可以通过营养物质的补充，缓解口腔炎症。

1、草莓

红色的草莓竟然能美白牙齿，这是真的吗?其实水果，不能只看颜色，而是应该看成分。草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂，清除牙齿表面的污点。苹果酸与发酵粉混合时，就成为了一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。但是这种方法不能常用，因为它的代价是牙釉质的磨损。

2、西瓜

夏天吃西瓜，清爽解渴，味道甘味多汁，实际上西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。西瓜对牙齿的作用主要体现在维生素C以及铁元素的抗氧化作用上，维C是牙齿和牙龈健康的重要保障，而且有助于铁元素的吸收，对牙齿抗氧化其重要作用。

3、橙子

柑橘类中所含的抗氧化物质有很多，包括60多种黄酮类物质，还有17种类胡萝卜素，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。橙子中所含维生素C的量是毋庸置疑的，多吃可促进牙齿和牙龈健康，橙子中的粗纤维还能够清刷牙齿表面。

4、苹果

苹果的独特香气可清除心理压抑，其富含的纤维素同样可以清刷牙齿，进食苹果过程中需要大量咀嚼活动，会分泌大量的唾液，预防蛀牙。吃完苹果后记得漱漱口哦!

远东医院口腔科，可进行冷光美白、还有目前牙齿美白的热门修复技术，对重度黄牙可以进行较好的修复，欢迎您随时咨询预约哦!

2025-04-21 13:37

妇科产科儿科新生儿科儿保科盆底与妇科泌尿口腔科月子中心乳腺科中医科肛肠门诊儿外科内科皮肤科耳鼻喉科

妇科医院宫腹腔手术妇产医院妇科炎症深圳妇儿医院妇科深圳妇产医院深圳妇女儿童医院月经不调深圳妇科不孕不育宫颈疾病卵巢性不孕子宫性不孕输卵管性不孕免疫性不孕男性不育女性不孕输卵管堵塞宫外孕习惯性流产宫颈性不孕内分泌失调不孕看不孕医院绝经综合征不孕不育症状深圳妇科医院妇科医院官网

早孕检查深圳产检产前排畸检查产妇食谱大全产科医生四维彩超产科无痛分娩妇产科医院产科在线咨询四维彩超多少钱产后康复深圳市妇儿医院深圳四维彩超预约如何保胎孕期建册唐氏筛查镇痛分娩剖宫产手术预产期计算器深圳四维彩超预约产科医院孕妇建档预产期查询深圳产检医院深圳妇产医院深圳产科医院

小孩多动症新生儿体检深圳儿保科医院深圳儿童体检小儿哮喘儿童矮小症儿童保健

处女膜修补术产后康复中心产后康复项目产后康复治疗产后康复中心盆底肌康复

乳腺科深圳乳腺科医院乳腺病医院通乳治疗乳腺疾病检查预防乳腺炎乳房保健乳腺肿瘤

深圳中医科医院针灸拔罐中药熏蒸三九贴小儿推拿肩周炎腰椎间盘突出中医理疗深圳中医院

深圳肛肠科医院治疗痔疮治疗便秘治疗肛周脓肿深圳肛肠医院

割包皮隐睾治疗小儿疝气阑尾炎

深圳内科医院胃病结肠炎类风湿关节炎过敏性鼻炎高血压急性胃炎无痛胃肠镜内科医院内科深圳内科医院神经内科医院消化内科医院呼吸内科医院

皮炎湿疹皮肤过敏痤疮深圳儿童医院深圳皮肤医院深圳皮肤科医院深圳皮肤病医院