明星般的大白牙，这是人人都羡慕，人人都为之努力的。但是，这并不是说有就能有，想有就能有的。因为随着年龄增长，人的牙齿的颜色会由原来的浅黄色逐渐变深，变成浅黄褐色，或者是更深的黄色，甚至是发黑。

	

	牙齿变黄，跟平时的一些高色素性食物和饮品，如咖啡、茶和某些药物、吸烟等有着更大的关系，这些因素都是可以让牙齿变黄的。那么，有没有方法可以防止牙齿变黄呢?其实并不难，掌握一些小心机还是很有必要的，比如：

	1、用吸管喝饮料

	有专业的牙医表示：用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触小化，能显著减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久，尤其是喝碳酸饮料和色素比较重的饮料的时候。

	2、喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物

	长期喝红酒、咖啡是很容易让牙齿着色变色的，在喝完这些东西后除了及时的漱口刷牙外，吃点能让牙齿增白的食物也是很有必要的，比如苹果，微酸带涩，再加上富含纤维的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物。

	3、自制美白牙膏

	有专业的牙医表示：颗粒物能去除着色并磨光牙齿，但腐蚀性不足以损害牙釉质。所以，在平时的时候用发酵粉和水可自制美白牙膏，每月用几次，能够去掉牙齿表面着色，使牙齿变白。大家不妨试试。

	4、选择正确的唇膏

	曾经有言论说：以蓝色为底色的唇膏可以使牙齿显得洁白，为了更容易区分，可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别。而大家在平时的时候选择适合的、正确的唇膏也是很有必要的，可以让牙齿显得洁白。

	5、减少烧心反胃酸

	口腔医生表示：消化系统的酸水会反到口腔内，像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀。所以，对于那些有反酸的人群要注意，一定要咨询专业医生，控制好反胃酸的行为，需要治疗的就要及时治疗。

	6、洁牙、洗牙

	牙齿之所以会发黄，跟牙齿表面附着的牙菌斑、牙结石的数量的多少有关，附着越多，牙齿越黄。而对于牙齿表面的牙菌斑、牙结石，除了刷牙之外，更重要的是要定期洁牙、洗牙，因为刷牙只能刷掉少量的牙菌斑，对于牙结石是没办法的。

	如何防止牙齿变黄?以上这几招还是很靠谱的，大家不妨试试!如果牙齿发黄比较严重的，还是建议大家及时到正规的口腔科就诊，找到牙齿发黄的原因、更好的处理。