目前,越来越多的人意识到洁牙对牙齿健康的重要,但有不少人会问医生,洗牙之后会不会有“牙齿损伤”、“牙齿敏感”及“牙缝变大”等问题，也有很多人忽略了洗牙后的护理。洗牙能使牙齿更健康,但随后的护理才能使洗牙效果更稳固。那么，洗牙后注意什么呢?

	

	1、洗牙后暂时少吃过冷过热及深色食物有的患者在洗牙后出现牙齿敏感,这主要是在洁牙前,暴露的牙根被牙石包绕,隔断了冷热刺激。为減少痛苦,可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物,使牙齿有个适应过程,症状就会有所缓解。由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色,因此洗牙后1-2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及饮用茶、咖啡、可乐等深色饮料,也尽量不要抽畑。

	2、洗牙后的牙齿对冷热极为敏感，还会感觉到酸痛，这症状是暂时性的，一般一周就会消失，如果症状一直存在，可以考虑去买一些抗敏感的牙膏，一般使用一个月那样就会改善。

	3、许多人在洗牙后会出现牙缝变大的情况，其实这只是将牙齿的真实面目还原，并非洗牙所造成。牙石的堆积、牙龈的炎症，会导致牙龈局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显。

	4、洗牙后尽量不要用力吮吸，或者是用舌头舔舐，用手指触摸牙龈等行为，一周内也不可以用牙线、牙签，或者硬毛牙刷刷牙，为了防止出现意外，导致出血不止的现象，一般建议用中等硬度的软毛牙刷轻轻刷牙，减少刺激，让原本健康的牙龈更快恢复。像一般洁牙一段时间过后，如果是因为某种原因突然间出现出血不止的现象，请及时上医院或者诊所复诊或直接联系您的主诊医师。

	5、很多人洗牙后觉得万事大吉了，其实，洗牙后有个重要的环节——抛光，能让牙齿完全光洁。因为在经过洁治后,牙齿表面并不光滑,常常会有遗留的色素和肉眼难辨的细小牙石,在唾液中钙盐成分的催化下,牙石反而会比以前更快沉积,必须用磨光器抛光牙面,使牙齿光亮,才能达到延缓色素沉着的目的。而很多人通常只是做了前期的洗牙工作,而省去了抛光牙面的步骤。

	当然除了以上几点以外，关键的还是平时要好好刷牙，学会使用牙缝刷。靠医生的清洁治疗是还不够的，还需要自己的细心维护哦~