有人告诉小编...

	牙刷用3周比马桶水脏79倍?

	不要逗我，怎么会这样...

	俗话说“病从口入”，大多数人都是很注意口腔卫生的，每天按时刷牙，觉得这样就能把好道关。但是牙刷并非你想的那么干净，使用了3周的牙刷，细菌数量高达百万，超过9杯抹布水的细菌量，以及29个一元硬币的细菌量，是马桶水细菌含量的80倍!

	将使用过的牙刷和马桶水、抹布水、硬币的清洁程度相比，除了恶心人，还是恶心人...但这样说并不是为了让大家不再使用牙刷了，那可是误人子弟了。而是想提醒大家一定要保持牙刷的清洁和定期更换，反正说的这么恶心，小编也勉强算他“用心良苦”吧。

	

	牙刷上的“真相”

	口腔里本来就有着上百种的微生物。刷牙的时候，确实可能会有部分细菌转移到牙刷上。不用的时候，环境中的细菌也可能会沾染到牙刷上。

	要说牙刷上有多少细菌，不同的人、不同的存放环境，还是会产生区别的。有些研究报道说牙刷上活着的微生物的总数在0到1亿个之间，有些研究结果却说是1万到100万，可见不同情况下的差别是很大的。

	牙刷上有细菌的说法并没有错。现在也有给牙刷消毒的产品以及抗菌牙刷。不过，目前的临床证据并不能说明牙刷上的微生物会对口腔健康、人体健康造成大的影响。

	我们的身体本来就暴露在充满潜在威胁的微生物环境中。在正常情况下，我们的身体拥有抵抗这些威胁的机制。所以，也不必过度担心，人并不是一接触到致病的微生物就一定会生病的。

	

	尽量保持牙刷的清洁卫生当然是更好。小编给大家说几条建议：

	1、不要和别的人共用牙刷。共用牙刷的人之间会带来体液和微生物的交换，使得交叉感染的风险提高。这样的行为对于免疫低下的人、处于感染疾病期的人，尤其要注意。

	2、刷牙后，要将牙刷上的牙膏、污垢彻底的洗干净。用完以后的牙刷头也尽量朝上放。保持干爽有助于减少细菌。多支牙刷应该分开放，避免交叉感染。

	3、避免将牙刷放置在密闭的容器内。在密闭的容器里，牙刷很难保持干燥。而相比干燥的环境，潮湿的环境更利于微生物快速繁殖。

	

	还有一个说法常常被人提及：“3个月就要换一次牙刷”。使用了一段时间以后，牙刷毛会卷曲、破损，这样的旧牙刷的清洁能力就变差了，不能很好的保障牙齿的健康和卫生。3个月是个比较平均的期限了，大家根据自己“毁牙刷”的本事来衡量吧~