当你每天晨起刷牙，水池中都有血沫时;当你咬一口苹果，留下血印时，你就不该忽略牙龈出血的问题了。牙龈出血主要是口腔疾病引起的，也很可能是其他疾病的信号。

	

	牙龈出血，很可能是牙龈炎。90%是由牙龈炎造成的，随着人们生活水平的提高，因为缺乏维生素而导致的牙龈出血，已经比较少见了，一部分牙龈出血是全身性疾病的一个局部表现。

	我们先来了解一下健康的牙龈应该是怎样的?

	正常健康的牙龈呈粉红色，坚韧，牙龈缘紧紧地包住着牙齿的颈部，有牙周疾病时，牙龈的颜色就会变成鲜红、暗红色，牙龈缘的位置也发生了变化。在刷牙、咬硬物时可看到牙龈出血，较重者早晨起床口内会有血迹，并伴有较重的口臭。

	当然牙龈炎也是分程度的，大致分为轻度、中度、重度等。

	中轻度牙龈炎引起的出血比较容易治愈，一旦发展到重度就会导致牙周炎，出现牙龈萎缩，在严重的牙龈萎缩处会发生牙槽骨相应的吸收，这些症状都是不可逆的，治疗困难，牙齿松动脱落。

	

	由此可见，牙龈炎处于轻度状态时，一定要重视起来，不能任其发展，要及时治疗，尽可能避免发展为牙周炎。

	到底是什么原因导致我们患上了牙龈炎呢?

	大多患有牙龈炎和牙周炎的人，主要致病因素都是牙结石，它们沉积在牙颈部，破坏牙周组织，使牙龈沟出现糜烂、溃疡等症状。因此，发现牙龈出血，要及时到医院就诊，除去局部刺激物，进行牙齿彻底的洁治或牙周刮治。远离牙结石，远离牙龈炎。

	在日常生活中，应该如何避免?

	要建立正确的口腔卫生习惯。如果不养成良好习惯，症状一时得到了治疗和缓解，也会反复发作，得不到根本上的治疗。一定要养成早晚认真仔细刷牙不少于5分钟的好习惯哦~

	

	少吃零食，尤其甜食，对牙齿及口腔卫生都是有好处的。

	对于牙石靠谱的方法是通过洗牙去除不良刺激因素。有发炎症状可辅以口腔粘膜的消炎药物和含漱药物等局部使用，对有全身反应症状的配合全身治疗，还可与内科、中医科等科室协诊，共同完成治疗工作。

	刷牙出血，及时关注，及时就医~