牙齿早就成为评判一个人外在形象的的重要标准之一，生活中是应该多对牙齿进行护理，逐一口腔保健。但是一些人却存在着呵护牙齿的误区，本以为能够保护牙齿，没想到后却伤了牙齿，更引起身体疾病。那么大力刷牙好吗?牙齿保健8误区须知！

	　　误区一、大力刷牙更干净

	　　很多人认为大力刷牙就刷的越干净，其实刷牙靠的是方法不是力度，长期大力刷牙会导致牙齿缺损，表面牙釉质损伤，更容易发生龋齿等牙齿疾病。所以刷牙应该找对方法，将各个部位清洁干净即可。

	　　误区二、牙膏越贵越好

	　　牙膏只是起着摩擦的功能，能不能更好的清洁牙齿缝隙，关键在刷牙方法，不在牙膏的品牌和价格。所以不用刻意追求价钱高的牙膏，适当的选用含氟牙膏就可以了。

	　　误区三、牙齿不痛就是没牙病

	　　很多口腔疾病的后期症状都是不明显的，例如龋齿、牙周病，这些疾病一旦感觉到疼痛，就已经到了中晚期了，那时候治疗起来也会比较费力。所以，是定期到医院口腔科做口腔检查。

	　　误区四、刷牙的时间不重要

	　　每天刷几次牙还是牙齿变黄变黑?其实想要好牙齿不在于刷牙的次数，而在于次数的同时，刷牙的时间对不对才是关键。一般出了早晚刷牙之外，饭后也刷一次牙，如果条件不允许，漱漱口也可以。

	　　误区五、不吃糖就不会得牙病

	　　不吃糖确实能够减少发生龋齿的几率，但平时吃的糖跟致龋的糖是不一样的，平时的面包、馒头等含有淀粉的食物，在口腔中水解后也会产生小部分的糖，同样能够腐蚀牙齿。

	　　误区六、药物牙膏可治疗牙周病

	　　药物牙膏确实有一定的清热解毒的作用，但是治标不治本，它们没有办法清除牙结石、牙菌斑这些引起牙齿疾病的根本原因。所以，日常应该做好牙齿清洁来预防牙周疾病。

	　　误区七、洗牙会把牙齿洗坏

	　　洗牙后出现酸软、对刺激敏感，属于正常现象，并不是牙齿变坏，而是因为牙齿长期被牙结石包裹，没有接触到刺激性的食物造成的。正规的洗牙不会对牙齿造成任何伤害，是口腔清洁的重要手段。

	　　误区八、人老牙齿必然脱落

	　　并不是老年人就一定要掉牙，虽然说年纪大了，牙槽骨萎缩，牙齿容易脱落，但是只要做好牙齿保健工作，定期检查口腔，摄入对牙齿有利的营养，80岁一样能拥有20颗好牙。

	　　以上就是牙齿保健容易出现的8个误区，希望能给大家带来一些启发。