如何预防儿童龋齿?

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如何预防儿童龋齿?发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

　　龋病是儿童中常见口腔疾病，我国儿童患龋率高达80%～90%。儿童抵抗力低，患龋率高，患病之后容易继发其他疾病，严重危害孩子的身心健康。所以，家长必须重视儿童的口腔保健工作，那么家长能够怎么样帮助自己的孩子预防龋齿呢?下面我们从三个方面向大家讲述预防龋齿的方法：

　　首先，必须控制饮食

　　很多儿童喜欢吃糖，糖也是儿童生长发育所需的重要物质，所以不是不能吃糖，应该适量、选择性地吃，少吃含糖量高的食物如蛋糕，巧克力等，同时要教育孩子尤其不要在临睡后吃零食，鼓励孩子多吃富含纤维素的蔬菜水果以及牛奶等增加钙质的吸收。

　　其次，要改变喂养习惯

　　夜晚是细菌活动的高峰期，唾液分泌减少，口腔自洁杀菌能力降低。夜晚小孩吃的东西，容易滞留在牙齿上，患龋的几率大大增加，因此小孩在长牙后应戒除夜晚喝奶的习惯，晚上进食后要刷牙，刷牙之后不吃任何东西。

　　最后，要有正确的刷牙方法

　　孩子乳牙全部萌出以后，家长应教会孩子正确的刷牙方法，养成早晚个刷一次牙的良好习惯。正确的刷牙方法是竖刷法，将牙刷放在牙龈部位，上牙往下刷，下牙往上刷，从左到右，从后向后，从外到内，再刷咀嚼面，，刷口牙齿需要3分钟。

2025-11-09 04:26

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