每个家长都希望孩子五官端正，颜值高，而在五官当中，牙齿形象占了五官形象不少分值。一个人如果牙齿不整齐，则会给形象大打折扣。

	

	现在的生活条件虽然好了，可是牙齿问题可一点都没减少，据数据统计，中国儿童蛀牙、双排牙的发生率依然走高。究其原因，大部分还是跟日常饮食和口腔卫生习惯有关，而导致这一结果的罪魁祸首竟因父母平时的不良习惯。

	

	换牙期 吃的太精细导致双排牙

	

	孩子在6岁左右进入了换牙阶段，正常情况下，乳牙会相继脱落并被恒牙代替。可是本来是一个正常的生理现象，却因为孩子吃的太精细，乳牙迟迟不脱落，恒牙又长出来了，口腔里形成了两排牙齿。

	

	6-12岁是换牙期，在换牙期整个阶段，保 健与护理很重要，因为这直接关系到孩子今后能否拥有一口整齐美观的牙齿。

	

	下面是一位妈妈 的经历分享：

	

	我家孩子小时候牙齿没有问题，乳牙整整齐齐，也没有长过蛀牙，看着就舒心。但孩子从小挑食，不怎么吃蔬菜，吃的东西也都是煮烂的，没怎么吃硬的食物。本以为没什么，可是到了孩子6岁换牙期，我就发现了问题，恒牙已在乳牙旁长出来了，乳牙还没有动静，后面的长出来的牙齿每颗都这样。牙齿长得歪歪扭扭，难看死了。

	

	去医院看了医生，医生说，孩子嚼硬物太少了，导致换牙出了问题。我后悔不已，当初不了解这些，竟耽误了孩子。

	

	在此提醒，宝宝乳牙长出来后，3岁后，家长可以适当给孩子吃一些耐嚼的食物，荤素搭配，均衡饮食，这样才能让孩子牙齿坚固，换牙顺利，否则孩子的一口好牙全泡汤了。

	

	家长如何保护孩子牙齿?

	

	1. 养成早晚刷牙的好习惯。

	

	道理家长都懂，可是据数据统计显示，仍有60%的家长自己做不到每天早晚刷牙，更不会指导孩子早晚刷牙了。

	

	每天我们要摄入大量的食物，食物残渣会留在牙缝里，这些食物残渣要及时清理，否则就容易形成蛀牙、牙周炎、口臭等各种口腔问题。

	

	孩子在6岁前，还没有形成自主的刷牙习惯，所以家长每天要叮嘱孩子刷牙，早晚各一次，每次3分钟左右，预防龋齿。牙刷选用柔软一点的材质，教孩子掌握正确的刷牙方法。除了刷牙，每次喝完饮料，吃完食物应漱一下口。

	

	2、切忌吃得太精细。

	

	孩子3岁后，不要总是吃精细的食物，一些比较坚硬的食物可以帮助孩子锻炼牙齿，以及咀嚼肌，让孩子牙齿发育更健康，面部形象更好。还可以帮助孩子刺激乳牙的脱落，避免孩子的恒牙长歪。家长在孩子换牙的时候可以帮助孩子准备一些比较坚硬的食物，比如核桃，胡萝卜，胡豆、花生这种，但是不要让孩子吃硬糖。

	

	3、换牙期，提醒孩子不要去舔牙。

	

	换牙时，因为牙齿松动难受，孩子难免去舔牙齿。家长们要提醒不要让孩子舔牙齿，这是不良习惯。另外，孩子长牙期、换牙期吮指、吐舌、咬铅笔、偏侧咀嚼、咬嘴唇等，都容易导致牙齿畸形。这些不良习惯发现后要及时纠正。

	

	4、定期口腔检查

	

	孩子长牙期和换牙期，家长要经常检查孩子的牙齿是否有新牙长出，长了几颗牙，乳牙是否脱落。如果出现牙齿迟迟不长出，或者乳牙滞留等情况，要及时去医院检查。另外，发现龋齿要及早治 疗，以免龋洞越来越大，伤及牙神经，孩子配合治 疗的难度增加。

	

	综上，在换牙期，家长一定要引导和监督孩子，不能吃得太精细。多嚼硬物，定期检查口腔。相信，做好以上四点，孩子们会有一口整齐洁白的牙齿!