孕妇吃樱桃的好处有什么?发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
孕妇吃樱桃的好处有什么?樱桃的营养丰富，能够补充孕期所需的营养物质，而樱桃中铁元素含量丰富，能够促进人体血红蛋白再生，孕妇适当的食用，有利于预防孕妇缺铁性贫血的发生。孕妇吃樱桃有什么好处?下面由深圳远东妇产医院的医生为准妈妈们描述一下。孕妇吃樱桃的好处有以下几点：1、补充所需微量元素樱桃中含有蛋白质、糖、磷、铁、胡萝卜素、磷、镁、钾以及多种维生素，维生素A的含量比苹果高出4-5倍，铁元素更是居水果首位，能够补充孕期所需的各种微量元素。2、预防孕期贫血樱桃含有大量的铁元素，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，能够促进血红蛋白再生，可以防治孕期缺铁性贫血，同时增强体质，健脑益 智。3、养颜驻容樱桃营养丰富，富含蛋白质、铁、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等营养物质，经常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去 皱消斑。对于孕妇来说，樱桃可以平衡皮质分泌，帮助活 化细胞、美化肌肤。4、孕妇吃樱桃还能有益宝宝神经发展，有利胎儿的智力发育。
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