备孕期间不能吃什么?妇保科的医生建议备孕期间的男女应注意自己的饮食，备孕期间营养的均衡，不去触碰饮食上的禁忌，备孕不能吃的食物，就坚决不去食用，积极做好备孕准备工作。那么，备孕期间不能吃什么?

	备孕期间不能吃什么?

	1：辛辣食品不能吃

	备孕期间不论是饮食口味清淡还是口味较浓重，都应尽量少食用辛辣的食物，如：辣椒等，辛辣食物容易引发人体消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘等，影响食物的消化吸收。

	2：腌制食品不能吃

	腌制的食品含有大量影响人体健康的物质，例如：亚硝酸盐、苯丙芘等，孕妇在孕期食用腌制类的食品，容易出现流产、早产等症状，也可能造成胎儿发育畸形。因此，孕妇在孕期应避免食用腌制类食品，体质过敏的孕妇，更不应该食用腌制类食品，以免对胎儿造成不可挽回的伤害。

	3：高糖食物不能吃

	备孕期间，为了避免引起糖代谢功能紊乱，女性应尽量不要吃高糖的食物。孕妇在孕期如果持续食用高唐食物，可能会患上孕期糖尿病。孕期糖尿病，对孕妇的健康和胎儿的生长发育都有影响，甚至会导致孕妇早产、流产或死胎的症状。因此，女性在备孕期间和妊娠期都尽量不要食用高糖食物。

	4：含咖啡因的食品不能吃

	备孕女性尽量不要食用含咖啡因的食物或饮品。例如：咖啡、茶等，过量的食用会影响女性的生理健康，改变女性体内雌激素和孕激素的比例，同时会间接的对受精卵在子宫内的着床和发育，起到抑制作用。

	5：酒，坚决不能喝

	酒精对人体大脑和心脏的危害较大，而且酒精能够通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿体内酒精浓度和母体内酒精浓度一样，有可能造成胎儿发育畸形和智力迟钝。女性孕期饮酒，胎儿的智商会低于正常水平，会有反应迟钝、智力低下或者白痴等症状。因此，女性在备孕和妊娠期间，坚决不能喝酒，更要远离酒精类饮品。

	6：罐头食品不能吃

	罐头食品在加工的过程中会添加人工成色素、香精、防腐剂等添加剂，而且罐头食品的营养价值并不高，经过高温处理后的罐头食品，食物中的维生素及其他营养元素会受到破坏，经常食用罐头食品会影响胎儿对营养物质的消化吸收，对孕妇本身的健康也有不利影响。因此，女性在备孕期间尽量不要食用罐头食品。