如何怀孕?

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如何怀孕?发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

准备怀孕的年轻夫妻，有没有遇到这样的情况，尽管夫妻双方热情四射，性生活频繁，也没有做避孕措施，但是女性的肚子就是没有一点动静，这会不会让你很着急呢?俗话说的好“心急吃不了热豆腐”，“磨刀不误砍柴工”，下面让小编告诉你如何怀孕?

如何怀孕?

1、选择受孕时间

下午做爱：受孕据科学家对受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的时间是下午5时~7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性容易受孕。

2、提高准爸爸的精子质量

受孕的条件主要的就是男性精子的质量，如果男性精子数量充足，而且活力佳，受孕的机会就增大。而精子质量和数量，关键在于营养的均衡，减少传染病的感染，如性病。准爸爸在孕前不妨多吃一些能提高精子质量有益的食物。

3、性生活质量

夫妻在性生活中，应当放松投入，注意力要集中，要排除无关的意念及其它事情的干扰。必须满足双方都有性交的后提条件，而不是单方面的需要，应在高度兴奋、双方都得到满足、心情愉悦中完成性生活。不要抱以是因为造人计划而性交的态度，要尽量放松心态。

4、性交体位

如果准备怀孕，在性交体位上可以采取男上女下位，事后可将女性的臀部用枕头垫高，并保持1小时左右。这种方法能靠谱的使精液在女性阴道后穹窿里储存液化，精子活动率增高。对于女性子宫后位者也有提高受孕率的帮助。

5、注意身体状况

日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，把自己的身体，调到状态，夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰，双方身体无任何疾病。

妻子不论能否怀孕，丈夫都不应该有责怪的情绪，妻子受孕是一个自然的过程，夫妻双方都不应该太着急，小编在这里祝各位准妈妈早日受孕。

2025-09-11 20:52

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