小时候听妈妈说，七夕那天，坐在葡萄树下面，就可以看到牛郎和织女，

	我真的就信了，信了!

	虽然没有看见牛郎和织女，葡萄倒是吃了不少O(∩_∩)O

	每逢七夕，

	大街小巷都充满着浪漫的气息，连呼吸的空气都是爱❤你的形状，

	争芳斗艳的玫瑰，香浓软滑的巧克力，诗情画意的约会...

	7月气温适宜，心情正好，不然，我们送个可爱宝宝如何?

	

	

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	做足准备，开始备孕吧

	不靠谱的备孕方法，不仅坑爹，更坑娘，连宝宝也少不掉。

	学会科学备孕，你需要做什么?

	备孕期间的饮食要注意营养均衡，不要吃过于油腻、甜腻、腌制等不健康的食物，多吃蔬菜水果、坚果和粗粮类。

	除了吃，健康的体重也很重要，不能过胖，也不能过瘦，肥胖会让很多孕产期不良情况的风险增高，比如死胎、早产、甚至是胎儿脊柱裂、内脏畸形等。过瘦则会导致难以受孕。

	远离会导致婴儿致畸物的重金属、杀虫剂、农药、油漆、放射线等物质，以及有毒有害的环境。

	叶酸可以促进胎盘发育，降低流产率，可以防止早产、预防胎儿神经管缺陷，防止新生儿体重过轻以及预防新生儿腭裂等先天畸形，备孕前3个月夫妻双方都要补充叶酸哦，女性要补充直到孕期结束。

	要节制性生活，过度的话会导致身体消耗过大，使精子的质量偏低，不利于怀孕，找准排卵期很重要，可以使用排卵试纸测排卵期以及观察身体表现来判断哦。

	(如果月经周期不稳定的妹子，建议去医院做排卵监测，更有利于找准易孕期哦)

	戒烟戒酒，戒烟戒酒!戒烟戒酒!连续说3遍，知道多么重要嘛!!!

	

	

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	想要健康宝宝 孕前检查不能少

	宝宝是上天赐予人间的小天使，但并非所有的宝宝生来都是健康可爱。

	它们很可能是带着缺陷而来，如唇腭裂，先生性心脏病，神经管缺陷等等。

	而孕前检查，就是保障孕育健康宝宝的第一步。

	孕前检查的优点

	孕前检查可以避免和减少某些疾病对胎儿和母亲的影响，保障母婴安全。

	通过孕前检查可以发现夫妻双方的隐性疾病，并且积极治疗，了解双方家系中遗传病的发病情况和传递规律推算出下一代的发病概率，进行优生的指导。

	孕前检查的项目会根据个人情况不同有所差异，具体谨遵医嘱哦。

	ヽ(￣ω￣(￣ω￣〃)ゝ

	七夕情人节，怎能没有它，孕前检查约一个～

	

	

	

	小贴士：女性要避开月经期，检查前1天不要有性生活，以免影响检查结果，因为要抽血查空腹血糖，检查前一天晚上8点后要禁食，另外检查前的3-5天的饮食要清淡哦。