关于叶酸，大家都知道，是备孕期的女性服用，来预防胎儿神经管缺陷的。

	可有些人对叶酸有着深深的误解，认为是药三分毒，叶酸也不例外。

	今天我们来一起正确认识叶酸。

	首先，叶酸还有一个名字，叫做维生素B9。

	没错，它是一种维生素。叶酸作为补充维生素的一种，按照正常量服用，并没有什么三分毒，除非你把它当饭吃，那在谁那儿都会有影响的。

	其次，叶酸非常有用。

	叶酸是我们人体细胞生长分裂增殖的过程中不能缺少的物质，也是胚胎维持正常神经管发育的关键成分。

	有人说，那以前老一辈的家长也没吃，不是也没事吗。

	错，那是因为没有见过，并不代表没有。研究发现，在 1981～1982 年间出生的 2000 多名婴儿中，神经管畸形是导致新生儿死亡的重要死因之一。

	关于，叶酸有区别吗这个问题?

	叶酸都是一样的，都是从菠菜里面提取的，无论是国产的还是外国的，一样可以发挥到叶酸应有的作用，另外，我们国家有免费的叶酸发放，育龄女性还可以带着自己的身份证去相关的卫生服务站领取。当然，也可以直接在医院买。

	叶酸的重要性

	无论是备孕还是怀孕，都要补充叶酸，怀孕前3个月，胎儿的器官系统分化，胎盘形成的关键时期，此时如果缺乏叶酸会导致胎儿畸形，胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿、脊柱裂的发生率，同时会增加自然流产的发生率。

	而在孕期中间，不仅是胎儿需要叶酸，母体也需要增加血容量，为宝宝提供营养物质，若此时叶酸不足，孕妇易发生早剥、妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血，胎儿易发生宫内发育迟缓，重要脏器功能障碍、早产和出生低体重。

	所以，叶酸有多么重要，大家都明白了吧。

	医生让你吃叶酸是有目的的，目的就是预防胎儿的先天性神经管发育畸形啊。

	如何补充叶酸

	备孕的女性，从备孕开始前3个月就需要补充叶酸，建议每天口服0.4mg，根据说明书正确服用，如果因为个人身体原因需要增加叶酸剂量的，需要在医生的指导下服用，切记不可自己随便用药。

	最后，我们还有话要说：

	在备孕这件事儿，要有正确的认知，学会科学的对待，切勿随着谣言而走。

	我们希望能够多一个健康的宝宝来到这个世界，少一分畸形儿出生的危险。