都说细节决定成败，随着年龄的增长，不难发现每天在照镜子的时候会有细小的皱纹出现在你的面部，这意味着你已经在慢慢的在衰老啦，皱纹已经在悄无声息的产生了。

	那么皱纹都是怎样来得呢?和生活中一些细小的行为习惯有很大的关系。

	经常有事没事揉眼睛

	小时候经常听到这样一句话，做鬼脸做多了，以后就会长成这样。其实这句话主要是想说，经常做鬼脸的话会使面部的皮肤发生扭曲，从而产生皱纹，这一说法可能有点夸张，但是，皱纹的出现是长年累月堆积下来的。如果经常喜欢揉眼睛，就会拉扯到眼睛周边敏感脆弱的部位，从而很容易产生皱纹。

	不喜欢喝水

	都说女人是水做的，在中医学中更是将人体内的各种正常水液称之为津液，散布于体表，可以帮助温润肌肤，但如果津液大量的流失，皮肤就会呈现缺水的状态，时间一久就会产生皱纹了。所以一般来讲，皮肤的含水量保持在10%-20%比较合适。所以提醒女性朋友，千万不要等到口渴了再喝水，有事没有多喝点水。

	总喜欢吃甜食

	女性朋友偏爱甜食这是比较普遍的一种现象，但是长期吃甜食的话，会增加皮肤皱纹。这主要是因为糖分会粘附在蛋白上，尤其是可以使皮肤细腻的胶原和保持弹性的蛋白，很容易影响到皮肤，让皮肤变得松弛，是皱纹逐渐增多。所以，女性朋友要想少长皱纹，在吃甜食的时候，注意适当的控制一下，不要吃起来一发不可收拾。

	喜欢趴着睡觉

	其实经常趴着睡觉，不仅会影响到肩颈部，还是增加颈部的皱纹。一些在办公室上班的女性朋友，建议中午午休的时候尽量创造条件来平躺着睡觉，这样可以防止颈部生长皱纹，而经常习惯趴着睡觉，不仅会使面部受到压迫，还会很容易产生皱纹。

	经常愁眉苦脸

	愁眉苦脸的人，大多都是紧皱着眉头、嘴角微微向下垂、紧绷着脸，长时间的维持着这样的表情，很容易长皱纹。就会算没有长皱纹，看上去也会老个几岁。都说笑一笑，十年少!

	有事没事总熬夜

	经常熬夜，会使皮肤变得暗沉，毛孔变粗大，人看起来也没什么精气神儿。驻足要是因为长期睡眠不足，导致肝脏功能比较低下，气血差，而皮肤得不到气血的滋养，使得脸色变得暗黄，皱纹也就自然而然的出现了。尽量每天保证有8小时的睡眠时间，这样不仅能让人在第二天有精神，还可以帮助消除皮肤的疲劳，延缓皮肤的衰老。每天睡个美容觉，比任何皮肤保养品要强很多。

	细节决定成败。以上会长皱纹的小习惯，你是否有?如果有的话，赶紧改掉，不要因为一两个小习惯，而让自己看起来要比实际年龄大好几岁。