又到了换季的时候了，很多平时隐藏着的一些身体疾病，也在慢慢的凸现出来。那么该如何来防治妇科病呢?

	秋季防治妇科病六步走：

	1、多运动

	运动是预防疾病很好的办法，平时多锻炼身体，可以增强身体的抵抗力，减少妇科疾病的发生率。女性预防妇科病可以适当的多做点仰卧起坐，因为腹股沟有很多的穴位和毛细血管，而在做仰卧起坐时，腹股沟的血管会得到运动，可以帮助促进腹部血液循环，可以很好的防治妇科病。

	2、适龄生育

	在女性的一生中，需要有一次完整的孕育过程，可以帮助增加10年的免疫力，减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生率，同时还可以帮助缓解痛经、推迟更年期。有很多妇科病都是因为不卫生的性生活引起的，和谐的性生活可以帮助缓解压力、放松心情，但如果不注意性生活的卫生，在事后不能及时的清洁，就很容易让妇科病找上门。所以预防妇科病，需要注意性生活的清洁卫生，避免感染。

	3、勤换内裤

	内裤于女性而言是非常重要的，因为是与是米处直接接触的，如果不注意内裤的清洁卫生就很容易受到感染，引发各种妇科炎症。而且新买的内裤一定要在清洗后再穿，在清洗内裤的时候应当进行手洗，不要使用过多的清洗剂，建议使用专门的内裤清洁用品，内裤在清洗后要放在通风有阳光直射的地方晾晒，好进行杀菌消毒，在收内裤的时候注意抖一抖，甩掉粘附在上面的灰尘。

	4、内裤不要穿太紧

	女性的阴道、尿道、肛门等这些私密部位和内裤是紧密接触的，如果穿得内裤太紧的话就会与私处产生摩擦，很容易让肛门的污垢以及细菌感染到阴道和尿道，进入到阴道后会大量的繁殖，从而引起妇科病。因此，要注意预防妇科病，千万不要穿太紧的内裤，建议选择棉质宽松、透气性好的内裤。

	5、注意合理的饮食

	想要保持身体的健康，合理的饮食很重要，女性在日常饮食中应当多以低糖、低脂、低盐、高维生素以及适量的蛋白为主，少吃生冷、辛辣刺激性食物，尽量将体重控制在正常的范围内，不要太胖也不要太瘦。

	6、定期进行妇科检查

	不管在任何时候防治妇科病，都需要定期的做好妇科检查，可以很好的帮助及时的发现，然后采取相应的治疗措施。

	预防妇科炎症，做好自己平时生活中的个人卫生，定期的做好妇科检查，做到早发现早治疗，不要拖延，防止引起其他的炎症发生。