告诉大家一个可以变健康，变漂亮的小秘密，

	那就是运动!(*╹▽╹*)

	坚持运动可以强健体质，让皮肤有光泽。

	可是，并不是所有人都爱运动，甚至很多人根本就不运动。

	特别是上班族，常常在办公室一坐就是一天，严重缺乏运动，时间久了导致盆腔的血液回流长期不畅，慢慢的出现盆腔充血，造成慢性盆腔炎的出现。

	

	

	

	关于盆腔炎

	盆腔是女性内生殖器及其周围的结缔组织，女性盆腔范围包括生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织。盆腔腹膜发生的炎症，炎症可局限于一个部位，也可以几个部位同时发生，可分为急性和慢性两种。

	具体表现如下

	急性盆腔炎发病较急，病情猛烈，患者会感到腰骶部疼痛或下腹痛，白带增多、月经紊乱、经血量多、痛经、寒战、高热、头痛、食欲不振、体质虚弱，精神压力大、常合并神经衰弱。

	慢性盆腔炎由于发病缓慢，在初期症状并不明显，往往造成精神不振，容易感觉疲乏、劳累等，也是引发不孕的凶手，表现形式常是盆腔器官腹膜表面有粘连、粗糙，尤其是输卵管粘连、扭曲、积水、不通等。

	患上盆腔炎会严重影响女性健康生活，如果盆腔积液治疗不及时，可引起盆腔周围组织炎症扩散，波及盆腔部位的其他脏器。

	如何治疗呢

	一旦发生不适症状，要及时就医哦。

	1、心理治疗。首先要解除患者的顾虑，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。

	2、物理疗法。温热能促进盆腔局部血液循环，改善组织营养状态，提高新陈代谢，以利于炎症吸收和消退。常用的有短波、超短波、微波、激光、离子透入(可加入各种药物如青霉素、链霉素)等。

	具体治疗方案需要根据个人情况的不同来决定，要谨遵医嘱哦。

	盆腔炎发病期间饮食宜清淡易消化，可以喝梨汁或苹果汁、西瓜汁等来缓解发热，少吃热性食物，如红糖水，生姜等。

	另外在平时要做好预防工作，注意个人卫生，勤换洗内裤，经期禁止性生活，保持好心情，避免久坐不动，不穿紧身内裤或裤子，做好避孕，避免流产，定期复查。