男孩子的青春期是这样的，声音变粗，长点粉刺，其它就没什么了，

	女孩子一旦等来了青春期，那么，青春期就会一如既往的每个月都来....

	这就是传闻中所说的，生理期的女孩子像魔鬼，

	其实真正恐怖的还不是大姨妈来的那三五天，而是从月经前十天左右就开始了，在月经出现的第一天达到巅峰，随后快速消失。

	月而复始，直至绝经。

	经前期综合征了解一下

	在月经来之前的一段时间，女性体内的雌激素和孕激素都会出现失衡，这也就容易引起内分泌以及神经系统的失调，引发一系列症状。而当月经来潮后，体内的激素比例就会自动调节，这些症状也就能得到缓解了。大多数女性都会出现这种情况，只是症状有轻有重而已，主要表现有以下几种：

	1、情绪波动。伤心、焦虑、烦躁、生气、敏感等。

	2、乳房胀痛。乳房又疼又涨。

	3、口味改变。突然很想吃某种食物，一定要吃到才开心。

	4、睡眠困难。头疼、不容易睡着，对啪啪啪的兴趣发生变化。

	5、疲劳。什么也不想干，感觉疲劳无力。

	6、痛。头痛、肚子痛、后背痛、肌肉痛。

	为啥发生经前期综合征

	对于经前期综合征的病因，目前仍不明确。虽然研究认为 PMS 与黄体期有关，但可能涉及多个因素。

	其中，月经周期中激素的变化是一个重要因素，日常中的维生素、矿物质不足，高钠饮食、酒精、咖啡因等会加剧症状，抑郁症也会加重病情。单从诱因而言，外部压力、身体健康状况对于女性情绪的直接影响比激素更大。

	一般来说，女孩子这个时候因为受到种种症状的影响，心情会非常不好，控制不住自己要发脾气，还会感到伤心无助，如果有女票的男生，这个时候，要做的就是：

	我爱你

	除了爱你

	还是爱你

	宝贝，你最美

	哄着，宠着，抱着就对了。

	如何预防经前期综合征呢

	平时的生活好习惯很重要，坚持锻炼身体，提高抵抗力，饮食少盐，少油腻，多吃蔬菜水果，注意卫生，内裤勤换洗，避免劳累，多休息，不要熬夜，不喝酒，不吸烟，避免摄入咖啡因，缓解压力，释放情绪，保持好心情。

	一般来说呢，等到大姨妈来之后，症状就会逐渐缓解了，但是，如果是经前期综合征严重的姑娘们，则可以到医院进行治疗，医生会根据每个人的具体情况，开具药物进行治疗。