天了噜! 用热水熏小妹妹能缓解痛经???发布时间：2023年12月1日
小编收到粉丝的投稿：有姑娘说自己听别人说用滚烫的热水，熏小妹妹可以缓解痛经，还能治疗妇科疾病。
这是什么操作?
先不说有没有考虑过小妹妹的感受吧，至于还能治疗妇科疾病，如果用热水蒸下就好了，那妇科门诊还用预约挂号看病嘛。
再说了，妇科炎症有那么多种，阴道炎、盆腔炎、附件炎、宫颈炎等，热水真的有办法吗?
目前没有科学能证明用热水熏小妹妹可以缓解痛经。
痛经到底有多疼
小编选了一些姑娘的留言给大家分享一下：
下辈子不想做女人。
洗衣机可能放错了地方。
一阵一阵的，绵延不绝，像通了电一样。
嗯，丘比特也许射了1000支箭在我肚子上....
正是因为疼到受不了，所以才有那么多缓解痛经的方法存在，但并不是所有的方法都有效果，想要正确缓解痛经，一定要学会科学的去选择。
正确缓解痛经的方法
1、注意保暖。月经期间不要受凉，少吃辛辣，不吃冷饮，用热水泡脚，促进血液循环。
2、保证休息。月经期间避免重体力劳动，保证充足的睡眠，避免熬夜。
3、适度锻炼。可以选择轻柔的运动，如散步，瑜伽等缓解痛经，避免做大幅度运动。
4、注意饮食。多吃温热类食物，如榴莲，桂圆、红枣等。
5、服用止痛药。实在痛的受不了了，可以选择服用止痛药来止痛，常见的如布洛芬和口服短效避孕药，具体遵医嘱。
那么，有些姑娘说，这些方法我都试了呀，根本没效果，这样的话，说明你可能是继发性痛经，继发性痛经是器质性病变的痛经，往往是妇科疾病引起的，常见的有子宫内膜异位症，子宫肌瘤等，对于这种痛经，必须要通过检查，确认病情，治疗病因，才能真正缓解痛经。
其实，想要治疗痛经，在平时就要养成良好的生活习惯，保持规律的作息，坚持锻炼，保持好心情，定期进行妇科检查，积极治疗妇科疾病，节制性生活，姑娘们要好好爱护自己，远离痛经带来的伤害。
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