蔬菜也可以预防子宫内膜异位症

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蔬菜也可以预防子宫内膜异位症发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

人流后很多女性都应该警惕子宫内膜异位症的出现，因为子宫内膜异位症对于女性健康危害很大，还很容易致使不孕不育。并且目后对于子宫内膜异位症的病因研究尚不清楚，所以在治疗宫内膜异位症治疗上出现比较大的困难，任何疾病的彻底预防也是做不到的，所以这需要引起我们的重视，注意生活中存在的细节。

我们不仅是要在经期拒绝各种会引起感染的检查和性行为，做人流手术时还需要选择正规医院以及经验丰富的医生，以免手术中出现意外外，在饮食方面也是要加以注意的。有几种可以预防子宫内膜炎的蔬菜，我们不得不知。

能预防子宫内膜异位症的蔬菜：

1、韭菜

韭菜一直有"洗肠草"之称，它含有的粗纤维比较多，而且比较坚韧，这样会不易被胃肠消化吸收，从而加快大肠的蠕动，夏天时只可以偶尔食用。

2、莴苣

莴苣一直具有开通、消积的作用，并且还富含维生素C、天然叶酸、铁，经常吃莴苣，可以促进肠蠕动，对于预防便秘有作用。

3、红薯

红薯有凉血活血，宽肠胃，通便秘的作用，慢性便秘的人吃它会有见效。

4、菠菜

同样，菠菜属性凉、味甘，也是具有养血、止血、润燥、滑肠、通便等作用。

5、空心菜

空心菜中含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，对于治疗便秘、便血、痔疮等很有帮助。

6、白萝卜

生吃白萝卜可以消化，白萝卜辛辣的成分还对胃液分泌有促进作用，还有调整胃肠功能。里面含有的丰富的粗纤维，对于促进胃肠蠕动有帮助，可以保持大便通畅。

2025-11-18 21:56

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