怎样降低卵巢癌发生几率发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
多种多样的妇科疾病，给女性构成了大小不一的健康威胁。女性到了一定阶段就要做好与妇科疾病抗争的准备，不然生命健康就会出现威胁。卵巢癌作为女性多发癌症之一，由于他在早期很难被发现，所以任何阶段的女性都要对此引起注意。其实卵巢癌并不是无迹可寻，如果在平时生活当中采取好措施，还是可以在很大程度上降低卵巢癌的发生。
保持健康的身体 即是的预防措施。
1、多运动。平日里适当的运动锻炼能够加强身体体质的健康，还对生活中带来的压力有舒缓作用。很多人时常因为工作的忙碌，忽视了对身体的保护，运动量就变得非常少。
有研究发现卵巢癌患者当中有很多一部分是不经常运动的，因此，运动可以很好的预防对疾病。要想防卵巢癌发病，就从运动开始。
2、均衡饮食，少食脂肪。平时生活中，很多人会过多的摄入脂肪类的食物，会推动疾病的产生，每天摄取适量的脂肪，可降低患病的几率。还有均衡营养以及新鲜蔬果，有利于预防疾病的产生。
3、保持碱性体质。我们应该知道，一旦出现癌症的现象，身体就会处于酸性体质，所以确保一个良性的健康碱性体质是有必要的。平时饮食习惯，作息时间，以及运动都会对身体酸碱度产生影响，要从这些方面入手。
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2025-11-18 23:24
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