预防盆腔炎，可以这样做发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
妇科疾 病可以说是复杂多样的，盆腔炎是其中的“明星”之一。女性对盆腔炎的感情往往比较无奈，一旦患上，犹如招致灾星上门，让你受苦。其实，盆腔健康与我们的日常生活细节，有着密切的关系。这一关系为我们预防盆腔炎开辟了思路。那么，日常生活中要注意到哪些措施呢？预防盆腔炎的措施1. 注意饮食：饮食与疾 病有密切的关系，很多疾 病，都可以从饮食护理开始。为了预防炎症，我们要注意饮食的清淡性，多吃营养含量高的食物，注意补充身体所需的各种营养物质。2. 注意经期护理：很多炎症是由细 菌感染引起的，尤其是在月经期间。勤换卫生巾，日常洗漱做到专人专盆。内衣内裤可放在沸水中进行消下毒，然后放在通风的地方进行暴晒。还要注意保暖，以免生病。3.月经期间注意休息：经期不宜劳累过度，应注意休息。工作过于劳累，容易导致盆腔充血，从而诱发炎症。而且过于劳累，会导致身体免疫下降，招惹细 菌上门。4. 经期应该禁止的事：经期是细 菌侵犯人体的高峰期，所以，有助于细 菌入侵的行为都应该禁止，如经期性生活、游泳、桑拿、盆浴等。5. 注意运动：加强锻炼，才能使身体更加健康，只要懒惰的人没有时间锻炼。
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2025-09-18 19:40
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