痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。女人痛经的原因，分原发性和继发性两种，盆腔器官没有异常者，称原发性痛经，继发性痛经指生殖器官有病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿 瘤等。

	

	

	引发女性痛经的7大原因

	

	1、患上了盆腔炎。慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病，该病的表现轻重不一，轻者一般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血，甚致会导致输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引起人们的注意。

	

	

	2、子宫内膜异位症。子宫内膜异位症是在子宫腔以外其他部位所引起的一种病变。症状呈周期性发作，痛经为常见的特征，疼痛于经前1~2天开始，经期第/一 天严重，经血干净后逐渐缓解以致消失。另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。

	

	

	3、心理因素。对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

	

	

	4、生理因素。月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加 大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

	

	

	5、受凉因素。因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

	

	

	6、劳累因素。过重的体力劳动会加重出血及痛经。

	

	

	7、饮食因素。有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。而痛经患者的饮食宜温热，宜清淡，忌酸辣。

	

	

	经常痛经怎么办?做好以下几点：

	

	

	1、注意不要过度劳累：注意合理休息，避免过于劳累，特别是剧烈的运动及劳动，会导致经期延长和月经不调。

	

	2、情绪不宜波动：痛经女性情绪容易激动，而且易怒，此时可以多到外面散散心，保持心情愉快，避免情绪波动过大。

	

	2、生殖注意卫生情况：月经期间，宫颈口微张，在洗澡冲凉的时候要注意防护，内裤贴身物品要整洁。

	

	4、建议不要进行性生活：痛经时，不适合进行性生活，容易加 大一些妇科炎症的感染机会，注意休息，注意保暖。

	

	

	好了，以上内容就是为姑娘们介绍的关于女人痛经的原因了，姑娘们要记得对应自己的症状来进行调理哦，在生活中养成良好的习惯，预防痛经的发生。