现在生活节奏快，压力大，有多少人没有好好的睡上一觉了，熬夜，失 眠的人比比皆是，长期睡眠不足，会带来很大的伤害。

	

	当你睡眠不足的时候，你会发现自己逐渐出现以下这些情况：

	

	神经衰弱，头发变少并缺乏弹性、变胖、焦躁不安、注意力不集中、快速衰老、抑郁的几率大幅上升、皮肤变差、卵巢早衰...

	

	事实证明，睡眠不足会引发各种疾病，如果女生睡眠不足的话，就会导致荷 尔蒙分泌紊乱，造成月经不调、免 疫力下降，引发各种妇科炎症，甚致发生卵巢早衰，今天我们来聊聊关于卵巢早衰的那些事儿。

	

	

	

	

	

	卵巢早衰的症状

	

	当然卵巢早衰是会出现一系列的症状的，女生平时要重视自己的身体，多多观察自身的变化，我们来看看卵巢早衰会出现哪些症状吧。

	

	1、月经紊乱。女性40岁之前，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱。会造成月经紊乱、周期不准，月经提前或推后，月经量增多或减少，颜色紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，闭经。

	

	2、生殖道变化。性交疼痛及困难，阴道烧灼感，白带色黄有臭味，甚致带血，此为老年性阴道炎表现，子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓，或有子宫等生殖器官萎缩。

	

	3、血管舒缩综合征。常见为皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等，典型症状为潮热汗出，发作频率为阵发性发作，每天数次甚致数十次不等，持续时间为数秒钟到数分钟。

	

	4、精神症状。忧虑，记忆力减退，注意力不集中，易激动，失 眠，喜怒无常。

	

	5、皮肤与毛发症状。皮肤边薄，丧失弹性，出现皱纹，皮肤色素沉着，多见于面部、手背、小腿，毛发逐渐脱落并出现白发。

	

	6、骨与关节症状。骨质疏松症是绝经期后妇女重要的并发症、表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛，骨折发生率大幅度上升，常见部位为肋骨、椎体、髋骨、四肢及股骨颈。

	

	7、心血管病变。出现更年期高血压，特点是以收缩压升高为主，波动大，或出现“假性心绞痛现象”，常自诉有心前区痉挛感、心悸、阵发性心动过速或过缓。因雌激素可降低血脂，防止血管硬化，故绝经后妇女患高血压、冠心病绝经前有所增加。

	

	8、雌激素降低。女性缺乏雌激素，会导致生殖器萎缩，子宫下垂，容易导致炎症的产生，阴道分泌物减少，性交痛，甚致出现骨质疏松，部分病人会出现心慌、胸闷和血压不稳定的症状。

	

	9、不孕。卵子源自于卵巢，所以卵巢的问题会直接影响到女性的生殖能力，卵巢功能的下降及卵巢的萎缩会导致不孕的发生。

	

	

	卵巢早衰的治疗方法

	

	正常情况下，只要是及时用正确的治疗方法治疗，卵巢早衰的治愈率是很高的。卵巢早衰的治疗方法有不少，比如手术治疗、雌激素治疗、免疫治疗以及常见的中西医结合治疗。另外，还可以通过诱发卵泡发育来治疗卵巢早衰。

	

	关于卵巢早衰的治疗方法，需要根据每个人的情况不同来选择，患者需要到一家正规的医院检查确诊，根据自身的情况，听从医生的指导进行治疗。

	

	在生活中，正确的保养卵巢也很重要，多吃一些蛋白质含量高的食物，也可以帮助改善更年期的症状，养成良好的生活习惯，注意个人卫生，保持心情愉悦，坚持锻炼，定期检查。

	

	另外，保证充足的睡眠不仅是可以让你变得美美的，而且身体机能也会棒棒的，所以请尽可能确保自己的睡眠时间，理想睡眠时间是8小时，少是6小时。不要熬夜，安心睡觉。