医生教你青春期功血如何食疗发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
小赵是一名彻彻底底的家庭主妇，因为丈夫心疼小赵，所以没让小赵出去工作。小赵自然而然的就在家操起了所有的家务。在闲暇的时候小赵还会看一些养生的节目。小赵还有一个女儿刚刚上高中。小赵近发现由于女儿近的学习压力比较大出现了非经期少量出血的症状，小赵子网上查了下女儿可能患有青春期子宫出血，但是小赵又不希望女儿由于治疗而耽误了学习。再说女儿的症状还是比较轻微的。小赵还是希望通过饮食来治疗青春期出血。由于小赵很信赖的妇科医生，所以，她想咨询一下青春期子宫出血如何来通过饮食来治疗。
首先，青春期功能性的子宫出血的患者属于实热的人，应该要以清淡饮食且易消化的饮食为主，忌用比较油腻、温热动火的食物，应该要多吃绿叶菜以及有止血作用的食物，比如芹菜、芹菜、莲藕、木耳等。以及西红柿、瓜果、胡萝卜等富含维生素以及清热安神的食物。增强远动可以预防青春期出血。所以，青春期的女性可以多运动运动。
其次，青春期功能性子宫出血的患者属于阴虚的人，可以多吃一些具有滋补阴血效果的食物，比如桂圆、山羊肉、乌鸡、枸杞子、红枣等等这些食物都具有滋补阴血的作用;虚热的人应该要多吃些清补的食物，比如瘦肉、甲鱼、墨鱼、蛋类、带鱼、鸭肉、鱼类、淡菜、银耳、鳖肉等清补的食物。
同时，青春期子宫出血的患者在饮食上药忌食一些比较生冷的瓜果以及辛辣有刺激的食物。青春期的少女会随着身体发育的需求，能力消耗特别大，需要增加营养来满足身体发育的需求，应该要补充蛋白质、微量元素铜、铁、锌以及维生素C、维生素A、维生素E、维生素B族等等。这些营养素不仅仅是身体发育所需要的，而且还是卵巢以及性腺发育所需要的。供给了充足的营养素，对促进卵巢的发育，预防功能性的子宫出血起到了很重要的作用。
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2025-01-09 14:09
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