月经不调的食疗方法发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
很多女性朋友都遇到过月经不调的困扰，这是常见的妇科疾病。那么遇到这样的问题怎么办呢?很多人都说是药三分毒，那么有不吃药又能调理好月经不调问题的方法吗?别担心，小编今天就教你不用吃药还能调理月经不调的饮食疗法。
1、益母草大枣汤
用益母草20克加大枣20颗和少许红糖，再掺上水一起炖，炖出来的汤早晚各喝1次，这个可以治疗月经推迟，月经量过少等症状。
2、益母草鸡蛋汤
鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
3、鸡蛋龙眼羹
龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，需连服10天。适用于虚证月经不调。
4、羊肉生姜当归汤
当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
5、山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱，月经延后。
6、米醋豆腐汤
用米醋加上豆腐炖汤，每天饭后吃一次，这样可以治疗月经量多，经期时间短等症。
7、茴香酒
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以用醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
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2025-11-10 21:01
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