月经过多饮食如何治疗？发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
月经量多并不是一种很正常的现象，很多人都以为自己月经不调是一种自己身体很好的表现。只有自己的身体好血液充盛的时候才会出现月经过的现象，其实不然，月经过多是月经不调的一种表现，是一种很常见的妇科病，那么月经量多怎么办呢?在中医上很中国人的传统的思想上认为饮食治疗才是靠谱的且是对女性的身体有帮助的一种治疗方法，那么月经量多在饮食上该如何治疗呢?
月经过多患者的饮食禁忌有哪些?
月经过多怎么办?医生建议的办法就是通过饮食来进行治疗。
在经期的时候应该要多吃一点木耳、葱白、大枣、核桃、花生、玫瑰花、桂圆等食物。属于热证的人还可以多吃一些小米、绿豆、小麦、赤小豆等食物，血淤的人，食醋以及酒可以适当的配合食用。
血液的主要成分是钾、钙、铁以及血液蛋白等无机盐。也就是说，每次来月经的时候都会丢失一部分的蛋白质以及无机盐。所以，从原则上来讲，在月经干净之后应该要多补充点矿物质以及蛋白质等营养物质以及用一些补血的药物。在这个时间内可以选用一些既可以美容有可以起到补血作用的食物以及药品。比如：羊肉、牛肉、猪胰牛奶、、鹌鹑蛋、鸡蛋、当归、桃花、黄精、红花、熟地、芡实、菠菜、龙眼肉、荔枝肉、樱桃、胡萝卜、苹果等食物。在月经期间的时候，还应该要多补充一些有利于“经水之行”的食物。比如红枣、苹果、豆腐皮、牛奶、薏苡仁、当归红糖、、益母草、桂圆、羊肉、鸡肉等具有温补性的食物。食欲比较差以及有腰疼等症状的患者，应该选择营养比较丰富、易消化、可以健脾开胃的食物，比如面条、大枣、薏苡仁粥等食物。为了保持营养的均衡，同时还要多吃一些新鲜的水果蔬菜。食物要以新鲜的为主，不仅味道很鲜美，比较容易吸收，且营养被破坏的比较少。
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2025-11-11 07:22
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