月经过多该怎么办？

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月经过多该怎么办？发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

月经量多是月经不调的一种，很多女性朋友在月经来潮的时候月经量多，月经量多就意味着我们体内的血在大量的流失，血液的大量流失会导致我们机体的抵抗力的下降，这个时候会很容易导致其它疾病的产生那么月经过多我们应该怎么办？

月经过多该怎么办

一、节饮食要注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

二、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

三、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

四、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

那么月经量多我们又应该在什么情况下需要补血呢?

1、近一段时间经常心悸。

2、肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。

3、经常会有手足发麻的情况发生。

4、时常有头晕眼花的情况发生。

5、月经颜色比正常情况偏淡并且量少。

6、睡眼质量不高，经常无缘无故失眠。

2025-11-13 21:38

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