月经不调是女性哪里出了问题?发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
月经，是女性朋友再熟悉不过的了，是每个月都会光顾女性的一种生理现象，这种现象非常正常，对于正常女性来说，没有月经才是为头疼的事情。在我们的生活中，月经不调是很多女性出现的问题，女性也都非常的关注，出现这种现象的原因也有很多。下面我们就“月经不调是女性哪里出了问题?”这个问题来看看详细的介绍。
原因一，不良生活习惯造成女人生理性月经不调。
有些女人即使在经期也喜欢吃辣、吃凉性食物、手脚接触凉水、作息无规律，这些不良的生活习惯是造成女人月经不调的原因之一。经期女人如果受寒，会使盆腔血管强烈收缩，引发月经不调或闭经。因此，为了月经不调，女人应改正不良的生活习惯。
原因二，太瘦、正在减肥节食的女人会月经不调。
科学家已证明，女人体内脂肪含量至少达到体重的22%才能维持正常月经周期。如果一个女人过瘦、经常减肥、甚至用节食控制体重，那么她就可能面临月经不调。这是因为女人体内营养摄入不足，造成大量脂肪和蛋白质被消耗，致使女人体内没有多余的能量合成雌激素，因此女人的月经也不会正常来。所以，盲目瘦身的女人请注意，太瘦的体重可能会让你丧失一个正常女人该有的魅力。
原因三，女人情绪易激动、情绪不稳定、易受惊吓等精神作用都会造成女人生理性月经不调。
不要小看女人精神系统对月经的影响，有太多长期精神压抑、爱生闷气、喜怒不定或受到重大精神创伤的女性朋友，都可能存在月经不调问题。女人异常的精神作用是生理性月经不调的原因之一，只有控制自己的心情，平复情绪，我们的大脑脑垂体不再刺激卵巢，女人月经失调才有可能恢复正常。
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2025-11-14 16:37
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