月经不调让众多女性很是烦恼,月经不调所带来的一系列的问题让女性的生活受到很大的影响,远东医生介绍说,月经失调往往是脏腑功能失常,气血失调或者气血不足所引起的。所以月经失调的女性往往有唇色或面色的改变。看女性脸色看出月经不调?能看的出来吗?看看具体的介绍是怎样的。
一、面色灰暗,唇色发紫:多见于有体内有瘀血的女性。
二、面色隐隐发青,双颊及鼻间有青筋隐现,唇色暗,眼圈色暗:多见于情绪郁闷,易怒的女性。
三、颜面爱出油,喜欢长小痘痘:多见于体内有湿热的女性。
四、面色暗黄或者苍白浮肿,唇色淡:多见于脾虚、气虚的女性。
五、面色苍白,宛如擦粉一般,双颧红如涂了腮红,唇色红,身体瘦弱:多见于气阴两虚的女性。
医生提示:调理脾胃脾胃消化是身体营养的根本,它们功能正常了,血液生成才会无拘无碍。中医认为南瓜味道甘甜,纤维素丰富是温性食物,多吃可以调理脾胃通畅肠道,另外,少吃辛辣刺激,过冷过热的食物也是体贴脾胃之道。例假期要少吃生冷的东西,例如凉菜、西瓜、椰子汁尽量少吃,对于那些刚从冰箱里拿出来的食物,不吃。