吃的太多会出现月经不调的症状吗?发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
我们只知道节食减肥会导致月经不调，但吃多了也会引起月经紊乱就鲜为人知了，没想到这吃多吃少居然会对身体产生这么大的影响，下面我们都来一一了解一下。
吃少了导致月经不调
因为减肥而导致的月经不调症状并不少见，医生认为，有些女性其实根本不算胖，甚至体重已经低于标准(标准体重=身高(厘米)-105)，但是仍然一味的喊着要减肥。节食、吃减肥药，结果人是越来越瘦了，而身体的抵抗力也在不断下降。有些女性在瘦下来之后并没有想象中变美了，反而皮肤变得干巴巴的，脸色蜡黄，这些都是营养不足导致雌激素水平下降的表现。雌激素水平下降，月经也着紊乱，甚至出现会闭经。
脂肪中含有类固醇，类固醇是形成雌激素的原料，没有雌激素的刺激，子宫内膜就不会增厚，月经也就不会来。过度节食的女性因为摄入的脂肪量不足以支撑雌激素的合成，因而出现闭经或者月经量少。
吃多了也导致月经不调
与吃少的人相反，有些女性吃太多也会导致月经不调，为什么会这样呢?对此，医生认为，有些女性特别喜欢吃油炸、高脂肪、高糖分、高热量的食物，而且一吃就容易吃多，结果不但体重开始上升，月经也受到了影响。医生分析，这可能和个人的内分泌失调有关系，因为如果人体摄入的热量多于所消耗的热量会引起肥胖，而女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调 、月经稀发、闭经 、功能性子宫出血。
针对吃这个问题，女性朋友要量力而行，正常的食量就可以了，不可过少，也不可过多，这样就不会有月经不调的症状出现了。
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2025-11-14 18:37
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