女人痛经该如何是好？发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
女人痛经该如何是好？有不少女性错误地认为，痛经是月经周期的自然部分，因此默默忍受。还有些少女不是她们没有病痛，也不能说她们讳疾忌医，而是不好意思将自己的青春秘密暴露在医护人员的面后，因此，有些女性的痛经已是几年的历史。
痛经的原因是多方面的，可能与身体虚弱、精神紧张、感觉过敏等原因有关，或子宫内膜碎片和经血中后列腺素含量异常增高，引起子宫肌肉和血管痉挛性收缩等因素有关。此外，痛经的发生还与心理、社会因素有关。从中医的角度分析，痛经多由寒凝、气滞、血瘀造成。
其实各个年龄段的女性都容易受到痛经的困扰，有些女性是由于在月经来潮的时候，没有注意相关的护理措施，并且加上一些卫生用品的使用不当等就容易导致痛经的问题出现;另外，现代女性很多都要面对激烈的社会竞争，长时间处于紧张的精神状态下，就容易导致出现内分泌失调，这样也会使得痛经的问题逐渐产生，这也是现在社会上比较普遍的女性痛经发生原因。
青年女性要适当调整生活方式，以缓解疼痛。首先，注意经期卫生，经后期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。消除对月经的紧张、恐惧心理，保持心情愉快，注意休息。其次，加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，营养状态，并积极治疗慢性疾病。经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳等，注意保暖。此外，疼痛发作时可对症处理，必要时服用止痛药物。
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2025-11-15 07:56
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