喜怒无常的她怎么办才好?发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
每个月大姨妈来临的日子，女生总会喜怒无常，
可是，在大姨妈还没来临的日子，就已经开始浑身不适了，
这种情况就是经前期综合征。
典型的经前综合征在经前一周开始，症状逐渐加重，至月经来潮前2到3天很严重，月经来潮后突然消失，有些姑娘症状持续时间较长，会延续到月经开始后的3到4天才完全消失。
编号：625180694
为什么会发生经前期综合征
病因目前并未十分清楚，但是和精神社会、内分泌、脑神经递质、前列腺素作用以及维生素B6缺乏等一些因素有关系。
经前期综合征往往出现多种不适症状
乳房胀痛
体重增加
一半患者有低血糖症状
头痛、背痛、疲乏
抑郁 、焦虑、易怒
腹部满胀，便秘
不明原因的哭泣
工作效率低，记忆力减退
如何缓解经前期综合征
调整生活状态。放松心情，规律作息，避免熬夜，不要劳累。
调整饮食。戒烟戒酒、少盐、少辣、低脂饮食，多吃蔬菜水果。
补充钙质。可服用钙片或喝豆浆多摄取钙质，钙质有利于缓解精神紧张等问题。
坚持锻炼。适度的锻炼可以提高抵抗力，还能减轻疲劳和抑郁情绪。
晚间泡脚。泡脚有助于促进血液循环，减轻水潴留等症状。
如果通过以上措施并没有得到改善或者已经开始影响健康，要及时去医院就诊。
根据个人情况的不同选择不同的治疗方式，比如药物治疗，如维生素B6、抗焦虑药，抗忧郁药等，不过药物的使用方法和具体剂量请根据医嘱实施。
另外，长期压力山大，紧张焦虑的情绪容易加重经前期综合征，所以尽量消除紧张心理，保持阳光积极的心态，避免经前期综合征的发生。如果在经前产生了某些身体的、精神的或行为上的异常变化，也要分析原因，找到解决办法，祝愿小仙女们健康快乐的度过每一天。
- 上一篇: 姑娘,小心憋尿憋出妇科病!!!
- 下一篇: 更年期,也要优雅的度过!!!
2025-09-18 20:49
- 你好！请问有什么能帮到您？ 请点击输入内容......
妇科
产科
儿科
新生儿科
儿保科
盆底与妇科泌尿
口腔科
月子中心
乳腺科
中医科
肛肠门诊
儿外科
内科
皮肤科
耳鼻喉科
妇科医院
宫腹腔手术
妇产医院
妇科炎症
深圳妇儿医院
妇科
深圳妇产医院
深圳妇女儿童医院
月经不调
深圳妇科
不孕不育
宫颈疾病
卵巢性不孕
子宫性不孕
输卵管性不孕
免疫性不孕
男性不育
女性不孕
输卵管堵塞
宫外孕
习惯性流产
宫颈性不孕
内分泌失调不孕
看不孕医院
绝经综合征
不孕不育症状
深圳妇科医院
妇科医院官网
早孕检查
深圳产检
产前排畸检查
产妇食谱大全
产科医生
四维彩超
产科
无痛分娩
妇产科医院
产科在线咨询
四维彩超多少钱
产后康复
深圳市妇儿医院
深圳四维彩超预约
如何保胎
孕期建册
唐氏筛查
镇痛分娩
剖宫产手术
预产期计算器
深圳四维彩超预约
产科医院
孕妇建档
预产期查询
深圳产检医院
深圳妇产医院
深圳产科医院
深圳儿童医院预约挂
深圳市儿童医院网上
儿科医院
深圳市儿童医院
深圳儿童医院在线咨
新生儿黄疸
儿科在线咨询
儿童肺功能检查
皮肤过敏源筛查
儿童哮喘治疗
小儿腹泻
孩子咳嗽
幽门螺杆菌感染
新生儿听力筛查
小儿包皮包茎手术
深圳儿科医院
小儿哮喘
新生儿黄疸
新生儿肺炎
早产儿
新生儿泪囊炎
早产儿护理
新生儿黄疸治疗
新生儿肺炎
新生儿尿布疹
新生儿疱疹
新生儿风疹
新生儿脑膜炎
新生儿科
新生儿眼科疾病
早产儿脑瘫
病理性黄疸
母乳性黄疸
新生儿黄疸护理
新生儿黄疸检查
新生儿溶血症
新生儿败血症
新生儿腹胀
早产儿护理及喂养
新生儿黄疸症状及表
新生儿体检项目
小儿哮喘远
儿童全口涂氟
牙周炎治疗
拔牙
种牙多少钱
牙齿种植价钱
深圳牙科医院
深圳种植牙价格
深圳种植牙
牙齿种植价格
牙科医院
牙齿松动
隐形矫正
牙列拥挤
牙套
烤瓷牙种类
冷光美白
氟斑牙治疗
牙齿美白
口腔检查
牙列稀疏
牙龈萎缩
牙髓炎
补牙
牙科咨询
深圳口腔
深圳洗牙医院
洁牙