每个人都有憋尿的时候，也许是因为工作，也许是找不到厕所，也许是在高速公路...

	听说，憋尿会憋到膀胱爆炸，这是真的吗?

	回答这个问题前，我们先看看膀胱的容忍极限是多少?

	当膀胱内累积到200ml尿液时，人们会开始有尿意感，持续累积到500-600ml时膀胱就会出现过度的膨胀，逼尿肌便出现节律性收缩，你会很想尿尿，但此时还能有意识的控制排尿，当尿液超过700ml，很可能就尿裤子了。

	所以，当尿液到了极限的时候，憋也憋不住。

	会不会爆炸，会，不过几率很小。

	在憋尿的过程中，膀胱因为膨胀而变薄、变大，此时如果遇到外力撞击，膀胱可能会破裂或者受伤，还可能导致尿液从膀胱内，到达腹腔引发生命危险。

	

	

	

	憋尿的危害知多少

	尿晕了。憋急了一下子排得太快，膀胱压力瞬间释放，会间接引起血压下降、脑部供血不足，眼前发黑、很可能晕倒在厕所。

	尿频，尿急。尿液一直积攒后，膀胱感受器出现紊乱，收缩能力愈加迟缓，出现尿频、尿急、尿痛等情况。

	尿路感染。憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，导致膀胱炎，肾盂肾炎等。

	心血管意外。憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛。

	诱发膀胱癌。尿液中的有毒物质长时间聚集体内不能及时排出，尿液中致癌物质对膀胱的作用时间延长，容易诱发膀胱癌的发生。

	尿结石。憋尿使得尿液长时间在膀胱里边停留，容易析出晶体，而这种晶体留在膀胱体内的话就会容易引发尿结石。

	痛经。憋尿时膀胱受到严重压迫到子宫之后，就会刺激到经血流出，导致痛经的发生。

	不孕。经常憋尿导致的子宫后斜，会严重阻碍到经血流出，子宫受到压迫会积压到骶骨前面的神经丛，导致腰骶疼痛出现，引发不孕。

	日常生活中，做到这些事儿

	尿液并非宝藏，留它在身体何用?

	无论何时，都不要憋尿。

	平时记得多喝水，多排尿。

	有尿意时赶紧尿，没尿意时也可以起来走动下，避免久坐不动。

	在长途开车、参加会议、考试等，提前去尿尿。

	照顾好自己的身体，先从不憋尿做起，祝愿大家健康快乐的度过每一天呀。