夏天快来了，捂了一整个秋冬的美貌身材，要开始营业啦。

	小编只想问一下，

	你瘦了吗?你白了吗?

	你准备好露出小蛮腰了吗?

	问题很可能会引起众多网友不适，

	因为你没有人家白，没有人家瘦!

	只想对那些美丽的姑娘说，

	凭啥你又美又瘦又年轻，凭啥你皮肤那么好。

	呵，女人....(๑• . •๑)

	哎呀，人家也就是天生丽质难自弃嘛，(拉仇恨系列)

	其实，秘密武器就是卵巢保养的好呀。

	卵巢你好

	卵巢是女性健康美丽的生命之源，拥有健康的卵巢，可以让女性从内到外都散发着魅力。

	卵巢保养的好会让面部皮肤细腻光滑，白里透红，富有弹性。

	还能够调节并分泌雌激素，提高两性生活质量，使胸部丰满、结实、圆润。

	不仅如此，卵巢保养的好，还会保护女性的生育力。

	常见的精油卵巢保养靠谱吗?

	不，这种保养纯粹是骗钱，要知道，卵巢是摸不到的。

	如何正确保养卵巢

	首先我们要远离伤害卵巢的行为，比如以下这些事项：

	1、生活环境。如新房装修甲醛、苯、氨等、周边工厂排除的毒物、饮食接触塑料制品、杀虫剂二手烟等等 。

	2、频繁流产。反复流产，可致使卵巢损伤，生育力下降，还会导致内分泌紊乱，卵泡闭锁凋亡，加速卵巢的衰老。

	3、劣质染发剂、化妆品。苯、汞可通过皮肤黏膜吸收，严重损伤卵巢。

	4、不良生活习惯。吸烟喝酒，长期熬夜都会伤害卵巢，导致卵巢早衰。

	5、妇科炎症。急性炎症可能会形成卵巢脓肿，会影响到输卵管，卵巢一旦发生了脓肿，进行卵巢手术、甚至切除，难免就会损伤到卵巢功能。

	6、工作环境。如环境密闭，通风不好的工厂，有害气体浓度太高。长年吸入这些有害气体，会加速卵泡凋亡。

	7、压力太大。长期抑郁、压抑情绪都会引起内分泌紊乱，进而影响睡眠激素，恶性循环，最终影响卵巢功能

	正确保养卵巢，我们要做到以下这些事项：

	1、保持健康体重。避免过瘦或者肥胖，无论瘦与胖都会影响卵巢功能障碍，保持健康的体重最适宜。

	2、做好避孕。不准备要宝宝的情况下，一定做好避孕，避免流产带来的伤害。

	3、合理饮食。研究显示多吃富含β-隐黄素(抗氧化因子)的食物可以保护卵巢功能，常见的食物有柑橘、橘子、桃子等。另外，少吃油腻、生冷食物，多吃蔬菜水果和豆制品。

	总而言之，保养卵巢，要学会用科学的办法去对待，所有伤害卵巢的因素，全部远离，生活中养成好习惯，爱护卵巢，回馈给自己的就是健康美丽。

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	这个夏天，让我们一起变成肤白貌美的小仙女。