女生和甜点

	总是有着千丝万缕的联系

	她们都拥有同样精致、美丽的外表

	又都藏着一颗细腻、柔软的内心

	所谓是开心也要吃甜点，不开心也要吃甜点

	一口咬下，甜蜜直达心底。

	什么冰激凌、奶油蛋糕、巧克力...

	还有奶茶、卡布奇诺冰咖啡等各种饮料，

	只听听名字，口水都要流出来啦。

	就连小编

	都想要这样沉迷在甜品的世界里

	三生三世不愿醒来

	可是长期吃甜食的危害，远不是只有长胖这么简单的哦。

	吃多了甜食对身体不仅没有好处，反而有很多的害处。 

	少女染上妇科病，竟是甜食惹的祸

	16岁女孩王燕刚上初三，一周前，她感到外阴瘙痒，就连小便时也觉得肿痛。想着平日里，自己很注重个人卫生，也没有什么不良生活习惯，加上很害羞不敢去看医生，王燕便自己买来洗液擦洗。可用了几天洗液后，瘙痒症状反倒加重，于是王燕来到家附近的医院就诊。 

	经医生检查后得知，王燕得的是霉菌性阴道炎。在了解到王燕平时很注意个人卫生后，医生问她偏爱哪些饮食。 

	原来王燕很喜欢吃甜食，要吃五块小蛋糕，糖果和巧克力更是不离身，医生推测，这些妇科症状应该都是甜食惹的祸。

	吃甜食和妇科病有什么关系?

	“王燕摄入糖分太多，多余的糖通过尿液代谢，使整个尿道周边酸碱环境发生变化，打破平衡。”医生解释道，糖呈酸性，如果经常吃糖，会导致阴道内菌群失调，霉菌大量滋生，它们在外阴、阴道、尿道口周围生长、繁殖，从而患上霉菌性阴道炎。 

	医生还说，“接诊的年轻患者中有很多都是甜食爱好者。”霉菌性阴道炎除了与自身机体的抵抗力下降有关外，还与平时好吃甜食有直接关系。 

	医生提醒

	单纯吃糖引发的阴道炎，绝大多数属于轻微感染，治疗相对比较容易。不过还是要少吃糖，因为摄入糖分太多还会诱发乳腺癌、子宫肌瘤等多种妇科病。

	甜食，也变身为健康“杀手”

	原来妇科病并不是已婚女性的“专利”。而甜食更是一个美丽的杀手。吃大量甜食容易骨折，加速衰老。 

	女性食糖较多会令血糖或尿糖偏高，导致阴道内糖原增加，酸度增高，继而发生念珠菌性阴道炎。 

	过多糖分的摄入需要消耗身体内大量的矿物质，容易导致骨质疏松，出现骨折。而且大量的糖分会导致体液变成弱酸性，进而加速细胞老化。

	吃甜食导致发胖

	糖类食品进入人体经过消化吸收后，一部分消耗供能，另一部分作为糖原储存在肌肉和肝脏中。除了满足以上两部分需要以外，剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪。 

	人体和动物实验也显示，含有大量果糖的果葡糖浆可引起脂肪过量沉淀。除此以外，糖还能通过作用于神经系统，抑制饥饿感的消失，促进我们进食。 

	所以长期大量进食碳水化合物含量较高的食品，很容易引起肥胖。假如我们每天多吃5块糖，相当于要额外摄入将近100千卡热量，体重每周即可增长100克。 

	吃甜食易患胆结石

	女性吃甜食过多还会导致胆结石，因为过量的糖会刺激胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸代谢失调，容易出现胆结石。

	吃甜食易得乳腺癌

	对于女性来说，大量的甜食摄入，会造成体内胰岛素分泌的增加，早期乳腺癌的发生正需要大量的胰岛素，如此会促进乳腺癌细胞的生长繁殖，促进乳腺癌的发展。 

	吃甜食造成视力障碍

	维生素B1是视觉神经的营养来源之一，但糖分在体内的代谢却需要消耗大量维生素B1，大量进食甜食，眼睛不仅易疲劳，视神经还会因营养短缺而出现故障。

	吃甜食降低免疫力、影响睡眠

	近的一项研究发现，甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下，人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14，吃了一个甜馒头后会变成10，吃了一块含糖的点心后，会变成5，吃了一块奶油巧克力后会变成2。

	爱吃甜食是与生俱来的本能反应，适当食用甜食会产生身体所需能量，并且有助于缓解压力和疲劳，但是过量摄入甜食会导致一系列身体上的疾病。 

	所以要控制、控制、控制!重要的问题说三遍!