肥胖的危害性有哪些？肥胖会导致不孕不育吗？下面小编带大家看看。

	

	什么样才算肥胖

	怎么样才算是肥胖呢，每个人的定义不一样，有人说，大概就是大风来了，我还能屹立不倒，也有人说可能是发现身上的肉肉日渐增长，走路也会气喘嘘嘘，不着急，这里有相应的指标来看自己检测，快点来测试一下吧。

	BMI 是常用的一个指标。

	BMI = 体重(千克 ) ÷ 身高(米)²

	BMI 在 18.5～23.9 为正常，24～27.9 为超重，28 以上被认为是肥胖。

	肥胖的危害

	相对于正常人来说，肥胖会导致高血压、高血糖、高血脂，增加心脑血管疾病、内分泌异常等发病风险。

	另外肥胖人士患上癌症的风险会更高，比如结肠癌、直肠癌、胆管癌、 胰腺癌、胆囊癌、胃癌等。

	对女生来说，一胖更是毁所有，拍照不上相，面对自己喜欢的衣服，因为码数太小只能放弃，选择不太喜欢的但是可以穿的大码。严重的是过度的肥胖会让女生内分泌失调，性激素合成和分泌的改变，可能引起多种妇科疾病，如乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、卵巢机能不全等，严重了还会引起不孕。

	那么肥胖是如何引起不孕呢

	肥胖导致月经失调，排卵障碍

	肥胖女性易引起下丘脑-垂体-性腺轴功能失调，从而发生内分泌紊乱，主要表现为排卵障碍、月经失调。而多囊卵巢综合征的患者常常伴有肥胖及其他代谢紊乱，及生殖障碍。

	肥胖影响卵子、胚胎质量

	肥胖女性的生育力下降还表现为体外授精-胚胎移植治疗的成功率较低。可能是因为肥胖能通过扰乱正常的减数分裂过程，损害卵子和着床前胚胎的质量。肥胖还会影响线粒体的活性。

	姑娘们，远离肥胖，首先要管住嘴，迈开腿，健康饮食和积极运动缺一不可，保持良好的生活习惯，避免熬夜，计划怀孕前，需要先到医院作个优生检查，从怀孕前3个月开始服用叶酸片，劳逸结合，作息有规律，双方都要忌烟酒，尽量不要用什么药物，远离X光线，尽量减少电离辐射，补充足够的营养和维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，保持心情愉快。

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