女人天生就有一种本事，可以孕育生命。然鹅，无论多么强壮的身体也禁不起我们日常生活中的折腾，而备孕就像在玩超级玛丽游戏，想通关，就要打败关卡里的妖怪。一起来看看影响备孕的关卡都有哪些吧?那么备孕期间注意事项有哪些？怎么备孕容易怀孕？

	第一关卡 年龄是必须的

	从女性的生理规律来说，生育能力较强在23-30岁，因为卵巢功能正常，拥有更多优质的卵细胞，无论是怀孕还是分娩，或者是产后恢复，都会比较顺利。

	35岁以上女性的生育能力会迅速地下降，孕期自然流产率也增加，母胎两方面比正常年轻育龄女性的风险都增大。

	当然高龄也是可以怀孕的，需要做好准备工作，然后做一个全面的身体检查，适当休养一段时间，补充营养，在身体健康的状态下，怀孕的机率就会很大了。

	第二关卡 控制体重必须有

	首先不能过度肥胖，肥胖会破坏女性内分泌，阻碍排卵，引发女性不孕，还会引发各种健康问题，比如高血压、糖尿病、心脏病等。

	其次过度减肥也不行，减肥会发生营养不良、微量元素严重缺乏也会直接影响性激素的生产，导致内分泌紊乱、月经失调、排卵异常，从而影响到生育能力。

	以瘦为美不见得，保持正常体重，女生嘛，有点肉肉更可爱。

	第三关卡 人工流产太可怕

	人工流产易导致盆腔炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，怀孕后，胚胎就像沙地里的幼苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自然流产。

	第四关卡 妇科炎症要治疗

	各种妇科炎症带来的伤害不可轻视，患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，都会妨碍精子的成活，宫颈炎症造成的局部内环境改变，也不利于精子通过宫颈管，也可导致不孕，盆腔感染如果治疗不及时或不彻底，也容易导致不孕。所以姑娘必须积极治疗妇科炎症，同时要注意卫生习惯。

	第五关卡 性习惯不良 能怪谁

	经期禁止啪啪啪，经期时的宫颈口是松弛的，细菌容易进入盆腔发生感染，或者是不注意性卫生，有过多性伙伴都不可以呀。

	第六关卡 熬夜伤害大

	经常熬夜的女生，会导致卵巢无法顺利产生性激素，从而出现月经不调，无法正常排卵等卵巢早衰的症状。

	第八关卡 有害化学物质需远离

	一些化学物质中的毒素会破坏卵细胞，会造成内分泌紊乱，导致不孕。常见的化学物质就是各种塑料制品，它们会释放出塑化剂，从而破坏卵巢功能。还有杀虫剂、油漆等，尽量避免接触。另外，想备孕，戒烟戒酒也是必须的呢。

	第九关卡 精神紧张 压力大

	想孕育宝宝的女生，如果长期压力山大，容易发生内分泌紊乱，造成月经紊乱甚至无月经、不排卵，长期的焦虑还可能通过干扰下丘脑—垂体—性腺轴的正常工作而影响女性的生育能力。在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。所以学会放松很重要，时刻保持好心情。

	我们来看看有多少姑娘是已经通关了的呢，还有哪些姑娘是在哪个关卡败下来了，没关系，加油打败关卡妖怪，早日成功孕育健康可爱的宝宝。

	另外，想要成功孕育宝宝的话，记住要放松情绪，保持心情开心，拥有正常的生活节奏，规律性生活，注意卫生，经常锻炼，提高免疫力。和伴侣时不时的出去玩一玩，哈哈哈，增进夫妻感情，多多沟通交流。还有很重要的是定期检查一定不能忘哟。